Magazín | Aktivní život

• 
  Biohacking: se zpomalováním stárnutí je dobré začít co nejdříve

  Jsme tak staří, jak se cítíme. Jestliže o sobě prohlašujete, že jste už na vše staří, potom jste na nejlepší cestě se starými opravdu stát. Svým chováním to dáváte také dost nahlas vědět okolí, a to vás tak i bude...

• 
  Jezdíte na kolech? Inspirací k výkonu vám může být nejtěžší závod na světě

  Cyklistika je bez debat nejpopulárnější letní sport milionů lidí. Někteří jej provozují...

• 
  Připravte se s pejskem na jaro. Pozor na klíšťata, alergie, ale i přepálený start

  Už vyhlížíte jaro? Blíží se mílovými kroky, a tak se už jistě těšíte, až se svým...

• 
  Jak při sedavém zaměstnání nepřibrat ani kilo. Dejte vašemu dni řád, radí výživová poradkyně

  V dnešní době plné nových technologií, internetu a obecného pokroku jsou kancelářské...

• 
  Co musíte vědět, aby vám to na běžkách dobře klouzalo, radí bratři Tomáš a David Svobodovi

  Že jsou bratři Tomáš a David Svobodovi všestranně nadanými sportovci, není žádná novinka....

• 
  Novoroční předsevzetí pro pejskaře: Zlepšete život vašeho chlupatého kamaráda v roce 2024

  Je tu nový rok a s ním nové možnosti a příležitosti. Je to čas, kdy si lidé dávají...

• 
  Bojujete se zimními depresemi a splíny? Jak s nimi zatočit, radí terapeutka

  Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo...

• 
  Naši chlupatí parťáci zvládají zimu lépe než my lidé, přesto hrozí riziko podchlazení

  K tomu jsou náchylnější především nemocní a staří psi, štěňata a feny po porodu,...

• 
  Stravování a pohybové aktivity mají po padesátce svá specifika

  Pokud chcete zůstat fit i po padesátce, měli byste upravit svůj cvičební režim i skladbu potravy. Jaká jsou tedy specifika...

• 
  Pokud se domníváte, že vašemu tělu ve spánku nezáleží, v jaké poloze spíte, pak se mýlíte. Levá je dobrá

  Ať už čtete články anebo si povídáte s přáteli na téma spánek, nejčastěji se ohledně tohoto...

• 
  Chystáte se na hory? Jen brýlemi zde zrak neochráníte

  Víte, že čím výše se v horách pohybujete, tím má sluníčko větší...

• 
  Senioři by měli letní měsíce využít k pohybu, radí odbornice na geriatrii

  Příjemné letní měsíce přímo vybízejí k pobytu a pohybu na čerstvém vzduchu, což...

• 
  Neobvyklé zvířecí přátelství se zrodilo v táborské zoo

  Ve volné přírodě by se pravděpodobně nikdy nesetkali. Místa jejich původu od sebe dělí mnoho tisíc kilometrů...

• 
  Trápí vás častá únava v práci? Překonejte ji pomocí několika praktických tipů

  Zažíváte v práci jeden ospalý den za druhým? Jste malátní a bez energie? Přečtěte si...

• 
  V létě hrozí pejskům přehřátí. Jak ho poznat a co dělat?

  Víte, že pes se klidně může přehřát už při 20 stupních Celsia? A co pak teprve tropické třicítky!...

• 
  Jak si poradit s klíšťaty u domácích mazlíčků?

  Většina z nás miluje léto, teplé počasí, koupání, brouzdání ve vysoké...

• 
  Vyrážíte na vodu? Nezapomeňte na vodácké desatero

  Vodáctví má na našem území letitou tradici, neboť již v polovině 19. století se lodě začaly...