Magazín

• 
  Voda je skvělá posilovna: Pohyb ve vodě má řadu výhod, vysvětluje fyzioterapeutka

  Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace. Nadnáší, ale zároveň klade vyšší odpor. I jednoduchý pohyb je v ní maximálně efektivní a cvičit v ní může každý, bez rozdílu věku či...

• 
  Nespavost i zástavy dechu. Poruchy spánku mohou způsobit infarkt i duševní onemocnění

  Strávíme jím až třetinu svého života a patří mezi naše základní potřeby. Řeč je o...

• 
  Silné krvácení, brnění končetin nebo rozmazané vidění. Obtíže v klimakteriu, u kterých zpozorněte

  O nepříjemnostech, jako jsou návaly horka, prudké změny nálad, zhoršená kvalita pleti nebo vlasů či...

• 
  Valentýn: Co radí vztahový kouč a tipy na dárky

  Únor je tradičně měsícem, kdy oslavujeme lásku a náklonnost ve všech podobách. Ať už hledáte...

• 
  Zamrzlý zámek: Horké vodě a lomcování dveřmi se vyhněte, upozorňuje odborník

  Zamrzlý zámek dokáže rychle zkazit jak zimní idylku na chalupě, tak ranní odjezd do práce....

• 
  Začít s pohybem až na stará kolena se nevyplácí. Důvody vysvětluje fyziolog Radim Šlachta

  Pravidelný pohyb není jen o fyzické kondici, ale i o kvalitě života jako takové. Udržuje svaly, srdce, kosti i...

• 
  Domácí pečivo podle našich babiček. Rohlíky jen ze 4 surovin snadno a rychle

  Rohlík je neodmyslitelnou součástí české kuchyně a toto zdánlivě obyčejné pečivo...

• 
  Víkendový horoskop: Raci by měli vyrazit mezi lidi, Štíři si dopřejí relax

  Jaký bude váš druhý únorový víkend? Koho čekají konflikty v rodině, kdo...

• 
  Mozek pod vlivem: Suchý únor a vliv alkoholu na nervovou soustavu hodnotí lékařka z říčanské nemocnice

  Každoroční iniciativa „Suchý únor“ neslouží jen k tomu, aby motivovala k omezení či...

• 
  Pigmentové skvrny: Proč vznikají a jak s nimi bojovat

  Pomalými krůčky se blíží jarní období, kdy se s chutí budeme vystavovat hřejivým...

• 
  Sourozenecká rivalita: Je důležité ji pochopit a ke zvládnutí přizvat nejen trpělivost, ale také nadhled

  Sourozenecká rivalita je přirozeným jevem, který provází rodinu co rodinu po generace. Každý, kdo...

• 
  Valentýnské blues nejvíce trápí třicátnice. Negativní emoce mohou trvat až tři týdny

  Takzvané „valentýnské blues“ označuje soubor negativních emocí včetně smutku až deprese,...

• 
  Manžel se stydí nastoupit léčbu do psychiatrické léčebny a odmítá i psychoterapeuta. Ničí mi to život, píše Eliška

  Můj manžel je báječný muž. Jsme spolu opravdu dlouhá léta a tak už se dokonale známe. Jeden druhého...

• 
  Vitamin D3: Klíč k podpoře imunity a zdraví

  Vitamin D3 patří k těm, na jejichž příjem bychom měli myslet každý den. Pomáhá nám nejen při...

• 
  Co všechno může vyřešit lak na vlasy. Odstraní staré etikety i barvu z oblečení

  Je jen málo koupelnových poliček, na kterých by nestál lak na vlasy. Využít ho ale můžete i jinak, než jak...

• 
  Oblékat, nebo neoblékat psa do mrazivého počasí. U některých je obleček nutný

  S příchodem chladných dnů většina lidí automaticky vytahuje kabáty, bundy a další zimní...

• 
  Chcete auto, které vás nechá řídit? Volkswagen Polo 1,0 TSI Limited může být dobrá volba

  Volkswagen Polo v letošním roce slaví padesáté narozeniny. Dnes je na trhu již šestá generace...