Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Dieta: Jogging je jedna z nejúčinnějších metod hubnutí aneb jogging!
Většina z nás si představuje jogging jako klasický běh, ale jedná se o běh s velmi nízkou intenzitou vydávané energie. Jogging se běžně...
Výživa: Jsou důležité v každém věku!
Vědci „objevili“ omega-3 nenasycené mastné kyseliny , když v sedmdesátých letech studovali potravu grónských Eskymáků. Nedokázali si...
Účinný lék: Co pomůže na kašel?
Ambroxol je v klinické praxi již dlouhou dobu používaná látka. Nejpoužívanější léková forma jsou tablety, kapky a sirupy. Je možno jej...
Delikatesa mezi čaji: Přírodní ,,skvost,, plný zdraví!
Bílý čaj představuje ten nejjemnější a nejznamenitější druh čaje. Dříve jej směli popíjet jen čínští císaři, tak byl vzácný a výjimečný....
Zdravá novinka: Regenerace pro vaše tělo!
Prospěšné účinky jogurtu byly známy už v dávnověku. Staří Arméni či Bulhaři věděli, že konzumace zkysaného mléka prospívá zdraví, což...
Ženy a sex: Ženské sexuální dysfunkce
Výskyt ženských sexuálních dysfunkcí se pohybuje v populaci okolo 30 - 50%. Záleží na celé řadě demografických ukazatelích, především věku a...
Strašák žen: Začněte bojovat proti celulitidě!
Pokud trpíte celulitidou, je smutnou pravdou, že už se jí nikdy plně nezbavíte. Ale můžete udělat mnoho pro to, abyste ji zpomalili či...
Q10: Schází vám elán do života?
Koenzym Q10 učinil obrovský krok kupředu. Z doplňku stravy se díky jeho účinkům na lidské zdraví stal uznávaný lék při chronickém srdečním...
Dieta: Zhubněte s olivovým olejem!
Olivový olej má blahodárné účinky na celý organismus. Obsahuje velké množství velice prospěšných látek, které v sádle, margarínu nebo...
Alergie: Ne každý se těší na jaro
Všichni se už nemůžeme dočkat, až se začne obloha trvale měnit ze šedé na modrou a svět kolem nás zezelená. Pro mnohé je však pomyšlení na...
Dieta: Začněte jíst – zhubnete!
Ano, opravdu vás nešálí zrak ani se nejedná o chybu tisku. Mnoho lidí, kteří chtějí dosáhnout krásné postavy, se většinou uchylují k...
Zdravé léto: Opálená pleť, pevné nehty a lesklé vlasy!
Dnešní doba klade stále větší nároky na náš vzhled: hladké čelo, žádné vrásky v okolí očí, zkrátka obličej plný vitality a jasu. Takové jsou...
Dieta: Jogurtem proti kilogramům!
Zjistilo se, že strava s vysokým obsahem vápníku brání zvětšování tukových buněk, a tím i nabrání na váze. Pokud tedy chcete zhubnout, jezte...
Infekce močových cest: Léčebná moc brusinek
Infekce močových cest trápí většinou ženy a z toho celá čtvrtina je má opakovaně. Rizikovými faktory jsou ženská anatomie, těhotenství,...
Pitný režim: Dodržujte desatero!
U pitného režimu je důležitá především pravidelnost. Od rána do večera bychom měli vypít minimálně jeden a půl litru vody s vyváženým...
Podpora redukce hmotnosti: Nyní rychleji a snadněji!
Nový doplněk stravy pro podporu redukce hmotnosti Nextrin 24 hodin rychle přináší viditelné výsledky při hubnutí. Obsahuje totiž ideální...