Magazín | Zdraví

• 
  Nezdravé hubnutí: Drasticky omezujete příjem kalorií? Nepřežeňte to

  Toužíte zhubnout v co nejkratším čase? Výrazně se snažíte snížit denní kalorický příjem a každý den se přísně kontrolujete v zrcadle? Nenechte se zlákat vidinou rychle dosaženého cíle. Dříve totiž, než uvidíte uspokojující...

• 
  Jídlo místo léků: Co jíst, aby nás chřipka neskolila a bolest odezněla, vysvětluje odbornice na zdravé stravování

  Vše, co jíme, má obrovský vliv na naše zdraví, ale i fyzickou a duševní pohodu. V...

• 
  Plíseň nehtů: Nakazit se můžete i přes ponožky

  Podzim a zima jsou ideálním obdobím pro vznik plísní na pokožce a nehtech nohou. Vlhká...

• 
  Podzimní výzvy pro zdraví: Jak chránit srdce a posílit imunitu radí třinecký kardiolog

  S příchodem podzimu se mění nejen počasí, ale i zdravotní výzvy, kterým čelíme....

• 
  Stres, největší sabotér intimity. Co můžeme udělat, abychom si ji uchovali?

  Stres je paradoxní nepřítel: nevidíme ho, a přesto dokáže ničit naše vztahy i pohodu. Když se hladina...

• 
  Zdraví začíná ve střevech: Klíčem k dlouhému životu je zdravá střevní mikroflóra

  Naši imunitu, psychiku a celkový zdravotní stav ovlivňuje především naše střevní...

• 
  Důležitost prevence: Nejen starší ženy, i mladé mohou onemocnět rakovinou prsu

  Rakovinou prsu ročně onemocní až 8 tisíc žen. Nejvyšší počet nově diagnostikovaných případů je...

• 
  Jak se vyrovnat s podzimním blednutím pleti a pigmentovými skvrnami

  S ubývajícím sluníčkem bohužel mizí opálení naší pokožky, která má...

• 
  Každá čtvrtá žena přijde o miminko. V Česku je to pořád tabu, říká v podcastu Adéla Hendrychová

  Ztráta miminka v těhotenství nebo krátce po porodu je téma, o kterém se v české společnosti...

• 
  Nadváha a obezita významně ovlivňují u dívek nástup a průběh prvních menstruačních cyklů, potvrzuje pediatr MUDr. Richard Rýznar

  Strava hraje ve vývoji dívek důležitou roli, zvláště pak v období puberty, kdy se jejich tělo...

• 
  Jak na podzim podpořit zdravý spánek: Rytmus místo počítání hodin i správná doba usínání

  Podzim je obdobím, kdy tělo potřebuje regeneraci a odpočinek více než kdy jindy. Dny se zkracují, světla...

• 
  Podzimní plískanice a virózy: Jak podpořit imunitu přírodní cestou?

  Naše imunita bývá v chladnějších měsících ohrožená. Prudké změny teplot i  ...

• 
  Silná imunita, konec otoků i hezčí pokožka. Jak rozhýbat lymfu jednoduchými každodenními návyky

  Správně proudící lymfa přináší zdravotní výhody, jako je podpora imunity nebo...

• 
  Ztráta kontaktu s realitou: Jak se projevuje psychóza a proč je důležité o ní mluvit

  Psychózy patří mezi vážné duševní potíže, při kterých člověk ztrácí...

• 
  Příznakem rakoviny vaječníků mohou být zažívací potíže. Proč tyto problémy nepodceňovat, vysvětlují lékaři

  Nadýmání, zácpa či naopak průjem nebo pocit plnosti a tlaku v břiše. Zažívací potíže...

• 
  Aromaterapie jako léčba, cesta k emocím, lidské paměti i podvědomí

  Aromaterapie, tedy léčba pomocí vůní, je obor s bohatou historií, sahající tisíce let zpět....

• 
  Sekli jste s kouřením? Jaké změny nastanou v těle během prvního měsíce

  Schopnost lidského těla se alespoň částečně vzpamatovat i z těch nejnáročnějších situací je...