Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Paretovo pravidlo: Princip 80/20 formuje náš vlastní svět k lepšímu, zvedá výkonnost a rozvíjí

  Paretovo pravidlo, často také nazývané i jako princip 80/20, je koncept, který se propisuje téměř do...

• 
  Co je lyofilizované ovoce?

  Lyofilizované ovoce je potravina, která prošla procesem lyofilizace, což je metoda sušení mrazem. Tento...

• 
  Tropické teploty a hrozící úžeh či kolaps. Příznaky a první pomoc

  Sluníčko a horké letní dny mohou být velice zrádné. Lidské tělo se totiž musí vyrovnat...

• 
  Biohackingem k duševní pohodě: Hlídejte si stravu, spánek i vztahy a relaxujte

  V dnešní uspěchané a náročné době je duševní pohoda často nejen opomíjena, ale hlavně...

• 
  Pískovny ve středních Čechách: Tipy, kam k vodě na přírodní koupaliště

  V přírodních koupalištích, pískovnách a jezerech se zaručeně osvěžíte. Navíc...

• 
  Letní chyby, které mohou nenávratně zničit elektroniku

  V horkých letních dnech se cítíme unavení a bez energie, ale po našich chytrých telefonech,...

• 
  Krkonoše nejsou krásné jen pod sněhem. Objevujte jejich zajímavá místa

  Malebné horské městečko Vrchlabí v údolí horního toku Labe se nachází v...

• 
  Jak ideálně sladit kabelku s outfitem? Výběr barvy je klíčový

  Dámy, jste milovnice kabelek, ale nevíte si rady, jak je správně sladit s vaším outfitem? Tak...

• 
  Jak ochránit zahradu před plísní? Jde to většinou i bez chemie, říká zahradnice

  Plíseň patří mezi nejčastější onemocnění, se kterým se můžete na záhoncích i ve...

• 
  Syndrom vyhoření: Příčiny, varující příznaky, ale i tipy, jak mu předejít

  Jistě každý zná ten pocit, když nastoupí do nového zaměstnání. Ať je to první práce...

• 
  Pozor na nejčastější chyby při grilování, kterými si kazíme požitek z jídla

  Snad každý z nás je hrdým majitelem nějakého grilu a pravidelně připravuje voňavé speciality pro celou...

• 
  Neovladatelná a náhlá touha po spánku. Narkolepsie vás vyřadí z běžného života, říkají neurologové

  Narkolepsie je denní záchvatovitá spavost a je třetím nejčastějším neurologickým...

• 
  Příznaky alergické reakce a anafylaktického šoku při bodnutí hmyzem a první pomoc

  Bodnutí hmyzem je nebezpečné, ať jste alergici nebo ne. Pokud nás někde venku nebo u vody píchne komár, asi...

• 
  Neplánovaný paradox kostnického církevního koncilu. Od Jana Husa k Janu Žižkovi z Trocnova

  Období husitství bývá v naší historii vnímáno poněkud schizofrenně. Jedni v...

• 
  Letní květované šaty podtrhnou vaši ženskost a o pár let vás omladí

  Ačkoliv se letos budou nosit nejrůznější modely šatů, bez květovaných tea dress (neformální styl) se...

• 
  Sako jako must-have kousek každého dámského šatníku: Jak vybrat to pravé

  Sako se plným právem řadí mezi nejvíc must-have kousek dámského šatníku. Hodí...