Recepty

• 
  Očistné vitamínové koktejly ideální po vánočním hodování

  Máme zde druhý svátek vánoční, což značí jediné. Naše tělo dostalo zabrat přísunem kalorií v podobě smažených řízků, hromady bramborového salátu a všudypřítomného cukroví, o alkoholu nemluvě. Jsme nafouklí a bez...

• 
  Sleď s cibulí

  4 sledi 1 cibule 10 zelených oliv 1 malý celer 1 rajče petrželka sůl pepř Sledě očistíme,...

• 
  Ryba na kokosu

  500 g rybího filé 2 cibule 1 feferonka 4 lžíce strouhaného kokosu sůl olej citron Rybí plátky...

• 
  Rachal - zapečená ryba

  8-10 středně velkých brambor 3 velké cibule 1-2 lžíce másla 1 1/2 hrnku smetany 2 vejce cca 1/2 kg uvařené...

• 
  Platýs s rajčaty

  1 kg platýse 2 lžíce másla 1 velká cibule 3-4 zelené papriky 2,5 dl kysané smetany 1 lžíce polohrubé mouky ...

• 
  Platýs s pórkem

  1 kg platýse 6 lžic oleje 3 stroužky česneku 4 střední pórky 1 lžíce hladké mouky sůl petrželka ...

• 
  Platýs pečený v alobalu

  4 poloviny platýse cibule 4 lžíce vývaru 4 lžíce citronové šťávy 4 bobkové listy 4 kuličky pepře 4...

• 
  Platýs královský

  8 mražených filet z platýze 50 g játrového salámu 4 lžíce sekané petrželky 4 lžíce strouhaného tvrdého sýra 75 g...

• 
  Platýs a la Chambord

  maso z platýse žampiony okurky sardelová pasta citron mouka vařené špagety žloutky máslo ...

• 
  Pikantní makrela

  4 makrely 4 stroužky česneku 1 feferonka hrstka zelené petrželky 1 lžička tlučeného kmínu 1/2 lžičky chilli...

• 
  Smažená oliheň

  400 g kroužků z olihně (kalamari) hladká mouka sůl olej citron Kroužky obalíme v hladké mouce a usmažíme na...

• 
  Špagety s tuňákem

  450 g špaget 200 g konzervovaného okapaného tuňáka 60 g konzervovaných okapaných ančoviček...

• 
  Špagety s uzeným lososem

  450 g špaget 90 g nadroleného sýra feta 2 lžíce olivového oleje sůl Omáčka: ...

• 
  Dušená oliheň na česneku

  500 g kroužků z olihně (kalamari) 2 sklenky bílého vína 6-8 stroužků česneku svazek petrželky 1 lžíce másla ...

• 
  Mexická ryba

  800 g mořské ryby šťáva z 1 citronu 100 g oloupaných mandlí 4 stroužky česneku 1 čerstvá chilli paprička 6...

• 
  Makrela s vůní česneku

  4 makrely 4 lžíce citronové šťávy 4 lžíce oleje 4 stroužky česneku sůl 1/8 másla 1 cibule Máslo...

• 
  Makrela na žampionech

  4 makrely 10 žampionů 1/4 másla 1 lžička drceného kmínu 1 cibule citronová šťáva petrželová nať ...