Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Nedostatek vitaminu D trápí téměř všechny Čechy
Odborníci bijí na poplach. Podle studie chybí v zimních měsících vitamin D až 99 % dospělých Čechů. Situace se stále nelepší a mnozí lékaři...
Dopřejte si esenci ryzího zdraví, či-li hlívu ústřičnou! V lesích ji najdete právě TEĎ!
Houbařská sezóna zdaleka není u konce. Ostatně každý správný houbař odvětí stylem, že ta nekončí vlastně nikdy. I když nejste třeba zrovna...
Bez jídla to nejde aneb Oslavte Světový den výživy
Dnešní den si ve více než 150 zemích světa připomínáme 16. říjen jako Světový den výživy . Proč vůbec tento svátek vznikl? Co nás nejvíc...
Plastika nosu? Nejdelikátnější plastická operace!
Estetickou plastickou operaci nosu žádají dva druhy pacientů. Jedni mají, ať už od narození nebo vlivem úrazu, tuto část obličeje natolik...
Chřipka: neléčitelná nemoc, které lze snadno předejít
Zhruba dva tisíce Čechů podlehne každý rok zdravotním komplikacím spojených s chřipkou. Lék na ni stále neexistuje. Jedinou účinnou obranou...
Když vám trávení přináší jen trápení!
Křeče v břiše, plynatost, ale také horečka, zvracení a celková únava – to mohou být jedny z mnoha příznaků průjmového onemocnění. Průjem bývá...
Chcete s námi shodit 12 kilo? Seriál o hubnutí, díl první.
V renomovaném časopise New England Journal of Medicine byla zveřejněná studie týmu prof. Thomase Waddena, která potvrdila skutečnost, že pokud...
Komunikace ve vztahu je důležitá, ne však všespásná!
K omunikace vše nevyřeší. Někdy je to spíše takové zaklínadlo. Ve fungujících partnerstvích jsou také věci, o kterých se prostě hovořit ...
Od kdy je vhodné začít se svými dětmi probírat témata z oblasti sexuality?
Je to tady. První třída - opravdová škola. Doba potěšení z dětí a pýchy, když sledujete, jak se vaše dítě učí, vyvíjí a roste. Je to také čas,...
Nízkotučná dieta: Rozlučte se se sladkostmi!
Nízkotučná dieta je nekompromisní ke sladkostem. Když se rozhodnete ji dodržet, jsou pro vás sladkosti absolutní tabu. Ani malé hřešení se...
STOP překyselenému organismu! Víte, které potraviny překyselení způsobují?
Základní předpoklad z kterého můžeme vycházet je, že potřebujeme jíst potravu, která obsahuje jak složky kyselinotvorné tak zásadotvorné. ...
Porod jako stresová událost. Psychogynekologie řeší emoční důsledky traumatického porodu.
V praxi se setkáváme s přibývajícím počtem žen, pro které byl porod, ať už spontánní či operativní, natolik traumatickým zážitkem, že se jim ...
Nejvyšší čas POSÍLIT imunitu a vyhnout se chřipce! 5 tipů, které nezklamou
Většinou se rychle začneme shánět po funkčních radách až ve chvíli, kdy na nás něco leze. To už je ale pozdě. Už smrkáme, pokašláváme, šimrá...
Osteoartróza: Jaké jsou její příznaky?
Osteoartróza je celosvětově nejčastějším degenerativním kloubním onemocněním. Artroticky může být poškozen kterýkoli kloub v těle, nejčastěji...
Co jsou poruchy příjmu potravy? Přečtěte si fakta
Těmito poruchami trpí převážně dívky a mladé ženy, anorexie, bulimie i obezita se stávají jedním z nejčastějších a nejzávažnějších onemocnění...
Pro klidné noci dětí i jejich maminek
Děti jsou tvorové nesmírně vnímaví a jakákoliv změna v jejich okolí může mít neblahý vliv na jejich dětskou psychiku, potažmo vyvolat problémy...