Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Index tělesné hmotnosti je neúprosný. Při jeho vysoké hodnotě hrozí zdravotní rizika

  Také vám v posledních měsicích Body Mass Index, neboli index tělesné hmotnosti, nepříjemně vyšplhal nahoru? Tíží vás přebytečná kila, cítíte ...

• 
  Nejčastější chyby při intimní hygieně. Jak jim předcházet

  Správná osobní hygiena je v současnosti znakem moderní doby. Pravidla, která často platí u osobní hygieny, nejsou však vždy vhodná pro...

• 
  Přibírání v menopauze. Je tloustnutí opravdu nevyhnutelné?

  Ženy mohou po nástupu perimenopauzy očekávat nárůst tělesné hmotnosti zhruba o půl kilogramu ročně, často to však bývá i více. Přibírání ...

• 
  První jarní den máme za sebou, ale pozor na prostuzení

  Právě začalo meteorologické jaro, sluníčko svádí k tomu vytáhnout jarní modely, ale počasí dokáže stále ještě překvapit nepříjemným chladem...

• 
  Příčinou nadváhy či obezity může být i alergie na některé potraviny

  Jsou potraviny, po kterých se necítíte dobře? Máte nadváhu nebo jiné zdravotní problémy, jejichž příčinu si nedovedete vysvětlit?  Důvodem...

• 
  Sucho v ústech. Banalita, nebo vážný problém? Nepodceňujte to

  Rozumný člověk většinou s banalitami k lékaři nechodí.Někdy je však těžké i pro lékaře rozeznat, jestli zdánlivě bezvýznamný příznak není ...

• 
  Postcovidový syndrom – jak ho poznat a co nejrychleji poslat do věčných lovišť?

  Prodělali jste covid-19, ale stále se ani po několika týdnech nebo i měsících necítíte dobře? Pak možná trpíte tzv. postcovidovým syndromem...

• 
  Jste závislí na nikotinu? Seznamte se s jídelníčkem, který vás závislosti zbaví

  Jak všichni víme, závislosti na nikotinu podlehlo a stále podléhá spousta z nás. Podle vědců je prý snadnější vyléčit člověka ze závislosti...

• 
  Zneužívání projímadla jako hubnoucího prostředku je velice nebezpečné a hrozí velké zdravotní problémy

  Projímadla skutečně nepomáhají hubnout, jelikož vylučování nestráveného jídla není to samé jako vylučování nadbytečného tělesného tuku....

• 
  Máte doma aloe vera? Vyrobte z něj vlastní peeling

  Peelingy patří k vyhledávaným lázeňským procedurám. Omladí, rozsvítí a zbaví vás nedokonalostí. Ceny za kupované peelingy už ale tak příjemné...

• 
  Na celulitidu platí pasta ze skořice. Příprava je snadná a účinek vás překvapí

  Celulitida trápí ženy snad všech věkových kategorií. Ale nebojte se, tuhle skořicovou pastu si snadno vyrobíte doma. Má jednu výhodu. Opravdu ...

• 
  Lékaři ze Slaného spustili s podporou herců vlastní očkovací kampaň

  Když si v prosinci vyčerpaný lékař Matěj Falc, jenž pracuje v nemocnici ve Slaném, po své covid službě přečetl...

• 
  Infarkt, nebo srdeční selhání. Je dobré poznat rozdíl

  Určitě si umíte představit, co se stane s přístrojem, který vypojíte ze zásuvky. Baterie se vybije a přístroj přestane fungovat. Naše tělo ...

• 
  Co na jaře ohrožuje imunitu a proč stále nemáme vyhráno nad viry?

  Vzhledem k současné situaci ohledně pandemie nového koronaviru o své zdraví většina lidí patrně dbá o něco více, než je v jarním období běžné....

• 
  Rostlinné alternativy mléka. Jsou skutečně adekvátní náhradou?

  Čím dál častěji se v našich končinách střetávají dva odlišné názory na konzumaci mléka. Jedni na něj nedají dopustit, druzí ho zatracují a...

• 
  Vnímáte více nepříjemný záchach z úst pod respirátortem? Na vině je špatná hygiena, strava nebo i závažnější problémy

  Díky nošení roušek a respirátorů si více uvědomujeme svojí ústní hygienu a tudíž můžete se zápachem z úst začít něco dělat. Ale pozor,...