Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Zeleninové a ovocné šťávy mají léčebnou sílu. Co všechno jednotlivé druhy čerstvé šťávy dokážou?

  Šťávy z čerstvého ovoce a zeleniny mají mimořádně pozitivní vliv na náš...

• 
  Pochoutka, která povzbudí mozek a sníží cholesterol. I to jsou mandle

  Mandle nejsou jen tradiční součástí vánoček a jiných laskomin. Jde taky o pořádně výživnou a...

• 
  Chutné lněné semínko. Protirakovinná superpotravina, která posiluje cévy

  Jen málo co z našich kuchyní chrání buňky a posiluje imunitní systém tolik, jako...

• 
  Co způsobuje škytání a jak ho zastavit. Co praví babské rady?

  Když se netýká vás, je dokonce škodolibě úsměvná. Pokud se ale můžete uškytat vy osobně, nebo...

• 
  Jak spalovat tuky rychleji a netrpět při tom

  Je úplně jedno, zda se na vás přes svátky nějaké to kilo nalepilo nebo ne. Důležité je, abyste se ve...

• 
  Příčina onemocnění není zdaleka objasněna. Riziko vzniku Parkinsonovy nemoci stoupá po padesátém roku života

  Parkinsonova nemoc je pomalu se rozvíjející onemocnění mozku, které patří mezi...

• 
  Životní styl a riziko civilizačních nemocí. Hodně problémů můžeme ovlivnit

  Naše zdraví je většinou v našich rukách. Kromě přiměřeného množství pohybu je...

• 
  Prostata je citlivý orgán. Jaké nemoci ji postihují nejčastěji a existuje prevence?

  Jak je prostata malá, tak dokáže mužům hodně zatopit. Zbytnění, záněty, rakovina a další nemoci jsou...

• 
  Odvykání kouření a přibírání na váze? Nemusí, když budete dodržovat několik zásad

  Lidé, především ženy, chystající se přestat kouřit, mají často strach z toho, že přiberou na...

• 
  Bolesti zad mohou mít různé příčiny. Faktory hledejte i v nesprávném životním stylu

  V dnešní době stále roste výskyt bolestí zad, a to ve stále nižším věku. Podobně jako u...

• 
  Kmín skvěle podporuje trávení, brání zadržování vody v těle a přispívá ke spalování tuků

  Asi není domácnost, ve které by v přihrádce s kořením chyběl kmín. Toto výrazně...

• 
  Blíží se Suchej únor. Dopřejte detoxikaci svým játrům, která jsou čističkou vašeho těla

  Nadměrné pití, ať už piva, vína nebo lihovin, s sebou nese mnohá zdravotní rizika. Alkohol je celosvětově...

• 
  Většina respiračních infekcí je virového původu, antibiotika nepomůžou

  V zimě vrcholí sezóna respiračních onemocnění a stoupá spotřeba antibiotik. Nicméně infekce...

• 
  Vitamínový zázrak, který vám doma vyroste za pár dní. Tak snadno lze vypěstovat řeřichu

  Řeřicha setá ( Lepidium sativum ), kterou znali ji už ve starém Egyptě, je ideální zelené koření pro...

• 
  Co jíst, abychom měli optimální hladinu vápníku

  Kalcium je minerální prvek, který má pro organismus zásadní význam. Je především...

• 
  Exotický král ovoce, který pomůže při hubnutí a má mnoho dalších léčivých účinků

  Ananas je ovoce tropické, podporující tvorbu kostí. Ananas je nejdůležitější surovinou...