BERLÍN (PLUS) – Za chorobu, která má na kvalitu lidského života stejně devastující účinky jako nádorová onemocnění, považují odborníci z berlínské kliniky Charité nespavost. Každá probdělá noc snižuje pozornost a schopnost koncentrace stejně jako 0,8 promile alkoholu v krvi," uvedl profesor Alexander Blau. Nedostatek spánku brání regeneraci pokožky, orgánů zraku i imunitního systému, vyvolává poruchy látkové výměny, trávicího procesu, působí výkyvy hormonální hladiny a narušuje základní funkce mozku. "I když poruchy spánku patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám, řada postižených, ale i lékařů, jejich neblahý vliv na lidský organismus podceňuje," zdůraznil profesor Alexander Blau.
Nespavost je srovnatelná s rakovinou
Další z magazínu
-
Fantom rozchodů dnešní doby jménem Ghosting. Co to je a jak se s ním vyrovnat
Kdo by neznal ukončení vztahu, rozchod s první láskou, odchod partnera k jinému atd. Bolí to, máte...
-
Květen plný výzev: Berani koketují se zadlužením, Střelci mají nereálné cíle
Květen nám poskytuje plátno připravené k malbě nových a vzrušujících obrazů. V...
-
Život po rozchodu. Jak s ním naložit?
Odejít ze vztahu, ve kterém už jste vyčerpali všechny možnosti a stále vám v něm není dobře,...
-
Spojení rodin: U dvougeneračního bydlení jen nejdůležitější oboustranný respekt
V dnešním moderním světě se stále častěji setkáváme s fenoménem dvougeneračního...
Nejčtenější články
- Společné soužití s mými rodiči mi ničí manželství. Asi je to sobecké, ale lituji, že jsem je k sobě vzala, píše Iva
- Basic bílé tričko pětkrát jinak: Jak ho nosit od pondělí do pátku
- Zdraví ženy: Zbavte se ho jednou provždy!
- Stačí horká voda a prázdné kořenky s mlýnkem nemusíte vyhazovat. Ušetříte a ještě si do nich připravíte vlastní směsi koření
- Velké sázení a setí si nechte až po zmrzlých. Kdy mají svátek?
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)