Adventní čas je tu, první ranní mrazíky také a pomalu ale jistě na nás všechny doléhá předvánoční shon. Jak si alespoň maličko usnadnit nepříjemné vstávání do tmy? Vždyť ranní stres je to poslední, o co stojíme, natož naši nejmenší! Jak mu předejít? Určitě je dobré připravit si věci na ráno již večer před spaním, a to včetně snídaně a svačiny. Stačí mít vše vymyšlené, nachystané ingredience, ať ráno víte, kam a pro co sáhnout. Zvlášť pro děti je zásadní, aby začaly den zdravou, vyváženou a chutnou snídaní. Pokud se děti dobře nenasnídají, už za dvě hodiny chybí energie, kterou nezbytně potřebují. Její nedostatek vede k roztěkanosti, nepozornosti a celkovému neklidu. Snídaně navíc představuje velmi důležitý, zdraví prospěšný rituál, který může dopomoci k nastolení vnitřního klidu a fyzické i duševní spokojenosti. A to je pak úplně jiný start do nového dne, souhlasíte?
Jak dětem zajistit dostatek energie a vitaminů?
Aby tedy bylo dítě v dobré kondici, měla by snídaně obsahovat dostatek sacharidů pro zachování energie, vitaminy B1, B3 a B6 pro podporu duševní výkonnosti, vitamin C, jenž zvyšuje bdělost a dále důležité látky jako je měď, fosfor, mangan a železo, které přispívají ke správné funkci imunitního systému a nervové soustavy. Novinky Kubík CHOCO BALLS, CHOCO COOKIES, HONEY RINGS a CINI SQUARES všechny tyto aspekty splňují! Navíc obsahují i celozrnnou mouku, která děti zasytí na delší čas a dodá jim tak dostatek energie. Zároveň jsou BEZ glukózo-fruktózového sirupu a palmového oleje! Ze sladké snídaně rozhodně nemusíte mít strach, naopak děti potřebují právě ráno dobít baterky a zvlášť u aktivních dětí představují snídaňové cereálie naprosto jasnou volbu. V rámci pestrosti a správných stravovacích návyků je ale vhodné naučit děti i na slané snídaně a podle toho, jak nastartovaly den, pak korigovat případné další sladkosti.
Cereálie ano nebo ne?
Sladká snídaně není chybou, všichni ráno potřebujeme dobít baterky a zvlášť u dětí představují snídaňové cereálie naprosto jasnou volbu. Důležité je dbát na jejich kvalitu a důsledně vybírat podle složení ty výživově nejvhodnější druhy. Samozřejmě v rámci pestrosti a správných stravovacích návyků je ale vhodné naučit děti i na slané snídaně a podle toho, jak nastartovaly den, pak korigovat případné další sladkosti.
Pro 3 z vás je připravena kompletní ochutnávka všech 4 druhů této zdravé dobroty, stačí jen správně odpovědět na soutěžní otázku.
Odpověď naleznete na medakubik.cz
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste nebo zaregistrujte)
Moje vnoučata KUBÍKA milujíííííí