Magazín

Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje
Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...
Dýňová dužina je zázrak pro vaší pleť. Připravte si z ní masku
Dýňová dužina je na podzim pro pleť naprosto ideální. Po vyprahlém a suchém létě pokožku...
Flexibilní kancelář - benefit nejen pro zaměstnance
Kdo si ještě pamatuje dobu, kdy byla pracovní doba jasně stanovena ve smlouvě? Do práce všichni chodili ve stejnou dobu a také ji ve stejný čas...
Lak na vlasy má mnoho využití. Odstraní staré etikety i barvu z oblečení
Je jen málo koupelnových poliček, na kterých by nestál lak na vlasy. Využít ho ale můžete i jinak, než jak jste zvyklí. Kromě toho, že lak...
Co už lze považovat za domácí násilí. Týká se vás?
Domácí násilí je dnes v médiích často diskutovaný problém, je námětem řady...
Pomozte kočičím bříškům od chlupových chomáčů
Když si kočky čistí svou srst, spolykají velké množství chlupů. Ty mohou na cestě trávicím traktem tvořit chomáče, které mnohdy vedou...
TIP: ANTICOVID MENU
V těchto zvláštních dnech čelíme všichni mimořádným výzvám – ovšem všechny mají společný průsečík: domácí vaření. Pokud jste v karanténě, máte...
Ovoce v podzimních měsících? Stačí sáhnout do sáčku
Chutná a voní jako čerstvé, ale je lehčí, křupavější a při kontaktu s vodou, mlékem či jogurtemvypadá téměř jako právě utržené. Řeč je o...
Úskalí home office. Při práci na počítači trpí vaše oči. Vyzkoušejte oční cviky
Jste také na home office? Přestože teď ušetříte spoustu času, který běžně strávíte...
Ženská ňadra od A do Z
Prs, někdy také ňadro, hovorově prso a latinsky mamma. Primárním účelem tohoto párového orgánu je především kojení dětí, ale má také svou...
Vypočítejte si jednoduše svou průměrnou denní potřebu tekutin
Voda je životně důležitou tekutinou v našem těle. Člověk dokáže přežít týdny bez jídla, ale pouze 2-3 dny bez vody. Množství tekutin v lidském...
Léčivé účinky listů ořešáku. Nezapomeňte si jich pár nasbírat
O těch nejblahodárnějších účincích na lidské zdraví, co se vlašských ořechů týče, již víme. Na jejich konzumaci jsme poměrně zvyklí, a...
Jak si sestavit jídelníček a režim během karantény, aby nešla kila nahoru
Máte nařízen home office, nebo přímo karanténu? Pakliže jste předtím drželi dietu je potřeba nepolevit v jídle i pohybu a nedopřávát si vše, co...
Mírná konzumace piva má pozitivnější vliv na lidské zdraví než červené víno
Mírná konzumace piva působí jako prevence srdečního záchvatu, mrtvice, vysokého krevního tlaku, diabetu a demence. Problém však podle odborníků...
Ty největší rybářské úlovky v Česku a v Evropě
Znáte ten pocit, když se vzbudíte do chladného a tichého rána, nalejete si kávu z termosky a nahodíte pruty. V podzimních ranních hodinách...
Jedlá soda a její využití, o kterém jste určitě nevěděli
O jedlé sodě toho bylo napsáno a řečeno mnoho. Někdo ji nejvíce využívá v kuchyni místo kypřícího prášku, a někdo jiný zase jedlou sodu...
Boje s virem. Jak to v těle vypadá?
Termín imunita se stále hojně skloňuje. Obecně všichni ví, že jejím hlavním úkolem je ochrana těla. Mechanismů, jak toho docílit, má...