Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  C.I.C.metod – cesta ke zdraví ženy třetího tisíciletí

  Konečně se zrodila metoda, která vychází ze skutečných kořenů zdravotních potíží a nemocí. Tato metoda začíná tam, kde klasická medicína...

• 
  Zánět močových cest pozná až polovina žen

  Infekce močových cest jsou po zánětech dýchacích cest druhou nejčastější infekcí. Při léčbě se obvykle užívají různé typy antibiotik, které urologové podávají citlivě s ohledem na vzrůstající antibiotickou rezistenci. Jejímu vzniku mohou přispět i někteří pacienti, pokud podceňují léčebný režim....

• 
  Víte, co je zelený diamant?

  MORINGA olejodárná ( Moringa oleifera) je ve světě často označovaná pojmem „Zelený diamant“....

• 
  Menopauza a riziko osteoporózy

  Na každém věku lze najít něco pěkného, stejně jako to, co bychom rády „vynechaly“. Menopauza je však přirozená, dříve či později se dotkne...

• 
  Detoxikace není dieta

  Nejen po každém svátečním hodování, ale i různých oslavách je tělo přetíženo a...

• 
  Povídali jsme si s odborníky, jak poznat celozrnné pečivo

  Mezi významné složky obsažené v celých zrnech patří vitamin E, vitaminy skupiny B, dále minerální látky, selen, zinek, měď železo, hořčích a fosfor. Mimo to celozrnné výrobky obsahují bílkoviny, komplexní polysacharidy a ochranné...

• 
  Pět rozdílů mezi infarktem a srdečním selháním

  Určitě si umíte představit, co se stane s přístrojem, který vypojíte ze zásuvky. Baterie se vybije a přístroj přestane fungovat. Naše tělo...

• 
  Znáte tajemství černé ředkve?

  Čím dál více hledáme pomoc v přírodě. Není divu – každý kousek přírody nabízí konkrétní pomoc. Často se může stát, že narazíte na prostředek,...

• 
  Micelární voda a její účinky na náš obličej

  Základním předpokladem dobře vypadající pleti je naše péče o ní. Jejímž základem je pravidelné čištění, a to ideálně dvakrát denně – ráno a...

• 
  Zbavte se škodlivin z těla a naordinujte si očistu!

  Závěr roku je tradičně spojen s bouřlivými oslavami, kde alkohol teče proudem a mnozí se neomezují ani co se týká konzumace kdejakých...

• 
  Preventivní lékařské prohlídky: Jaká vyšetření se vyplatí v příštím roce naplánovat?

  České zdravotnictví se pyšní špičkovou úrovní, Češi ale neradi podstupují preventivní vyšetření. Podle údajů Ministerstva zdravotnictví na pravidelné prohlídky dbá jen 38 % lidí, zatímco ostatní vyhledávají lékaře až při zdravotních obtížích.

• 
  Hoďte předsevzetí za hlavu

  Kdopak si alespoň jednou v životě nedal předsevzetí, že zhubne, změní životní styl nebo se nebude přecpávat. Letos nezůstanete jen u...

• 
  Vánoce a cukrovka? Poradíme vám, jak si svátky užít bez výčitek

  Svátky klidu, rodinné pohody, ale také jídla jsou opět tady. Jak se ale, zvláště s tím posledním a v dnešní době nedílným atributem Vánoc, vyrovnat, pokud do vašeho života vstoupila cukrovka? Máme pro vás několik tipů, jak zabránit tomu, aby se pro vás Vánoce staly svátky odříkání...

• 
  Pět tipů, jak v zimě nejlépe pečovat o pleť

  Chladné období je zde a s ním přichází i kromě vyhlídek na sněhové radovánky také doba, kdy bychom měli o naši pokožku pečovat více než kdy...

• 
  Poslechněte si rozhovor s odborníky, jak předejít o Vánocích zažívacím potížím

  Pokud se stane, že se o Vánocích občas přejedí nebo opijí s důsledkem trávicích potíží celoročně pohybově aktivní lidé, budou nejspíš čelit přechodnému problému, který lze rychle zvládnout. Na rozdíl od celoročních peciválů, kterým hrozí mnohem závažnější...

• 
  Vánoce nemusí nutně znamenat nárůst váhy aneb kde je pravda

  Moje vlastní činnost nutriční terapeutky byla vždy spojená nejen se samotným výživovým...