Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Přirozené hubnutí je nejúčinnější způsob pro trvalou ztrátu hmotnosti

  Přibližně od konce 19. století se v západní Evropě stalo ideálem štíhlé tělo a do té...

• 
  Nepodceňujte tříselnou kýlu. Může vás ohrozit na životě

  Tříselná kýla je poměrně časté onemocnění. Jde o výchlipku pobřišnice stěnou...

• 
  Intimní život po porodu. Máma nebo milenka

  Právě jste se vzpamatovala ze šestinedělí a odeznívá hormonální smršť, která...

• 
  Rizikové faktory zákeřné rakoviny hlavy a krku. Provázející příznaky lidé často podceňují

  Včasná diagnóza zachraňuje životy. Karcinom hlavy a krku tvoří globálně pět procent ze všech zhoubných nádorů. Obecně karcinomy hlavy a krku...

• 
  Bolest zad. Rychlé tipy, které vám pomohou z akutního stavu

  Bolest zad čas od času trápí úplně každého. Moc přitom nezáleží na tom, kolik je vám let. Jestli jste tlustí, tencí, nebo máte nějaké další ...

• 
  Oslaďte si bez výčitek. Zdravé alternativy cukru

  Již dávno se prokázalo, že nadměrně množství bílého cukru škodí. Ale čím tedy sladit? Je mnoho pokrmů, kde si absenci cukru nezvládneme ...

• 
  Protirakovinný potenciál zázračného gelu. Objevte sílu a kouzlo rostliny aloe vera

  Rostlina aloe vera je známá svými blahodárnými účinky na naše zdraví už po staletí. Obsahuje například vitamíny skupiny B, C a E, ...

• 
  Zimní úrazy a jejich léčba aneb Kdy je sádra na škodu

  Zlomeniny, vyvrtnuté kotníky, poškozené vazy v koleni, natažené nebo natržené svaly. To je výčet obvyklých zranění, která přináší zimní...

• 
  Důležitý pomocník pro naší krev a kosti, o kterém málo víme

  V současné době, kdy je skutečně nezbytně nutné dbát více na svoje zdraví, stoupá také...

• 
  Až se jaro zeptá. Co je příčinou vzniku křečových žil a proč má smysl je řešit v zimních měsících

  Možná i vy trpíte bolestmi nohou, hlavně v jarním a horkém letním období. Pravděpodobně...

• 
  Pozitivní účinky kmínu na naše zdraví. S čím vším nám může pomoci

  Asi není domácnost, ve které by v přihrádce s kořením chyběl kmín. Toto výrazně...

• 
  Co všechno dokáže tvaroh. Jeho účinky a využití vás překvapí

  Tvaroh nemusí posloužit jen v kuchyni, nebo když se snažíte redukovat váhu. Využití pro něj najdete i jinde. Uvidíte, že mít tvaroh vždy...

• 
  Brnění v ruce. Jak poznat syndrom karpálního tunelu a jak mu předcházet

  Nejčastější problémy, které pacienty přivádí k odborníkům, souvisejí s častým sezením u počítače. Sedavé zaměstnání společně s nedostatkem ...

• 
  Nastartujte tělo na hubnutí půstem a pak přejděte na racionální stravu

  Výživový poradci tvrdí, že 80 procent dělá strava a 20 procent dělá cvičení. Omezení v příjmu kalorií s sebou přináší významné pozitivní...

• 
  Proč ženy častěji trpí zánětem močových cest

  Zánět močového měchýře je z 90 procent problém žen, u mužů je tato infekce vzácná a je spíše spojená s postižením i jiného orgánu nebo ...

• 
  Říká se jí božská houba nesmrtelnosti a pomůže s imunitou i cukrovkou

  Medicinální houbou, která mají pozitivní vliv na prevenci a boj s cukrovkou, je reishi. Je to jedna z nejvyužívanějších hub, mluví se o ní...