Magazín | Zdraví

• 
  Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu

  Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků, chlebíčků a alkoholu v těle děje? Trávení je složitý děj, při kterém se potrava rozkládá na základní složky. Začíná s prvním...

• 
  Pozor na silvestrovská zranění: První pomoc při popálení kůže a očí

  Možná i vy patříte mezi ty tisíce Čechů, kteří si rádi zpestřují příchod nového roku...

• 
  Denní příjem bílkovin je důležitý pro správné fungování našeho těla

  Pokud se vám na talíři nejčastěji objevují například těstoviny, které jsou chudé na proteiny, je na...

• 
  Mohou fungovat novoroční předsevzetí, nebo je to převlečený alibismus?

  Každý Nový rok si dáváme předsevzetí. Ale proč, když je opakovaně porušujeme? Pravdou je, že...

• 
  Jak oslavit Silvestra ve zdraví? Pomůže zázvorový čaj a vitamín B

  Vánoční svátky jsou pro naše tělo pořádná výzva, jelikož nás láká hromada...

• 
  Očista trávicího traktu je důležitá. Začít můžete odlehčenými dny

  Lidské tělo neustále prochází přirozeným čistícím procesem, přesto nestačí...

• 
  Zásadní chyby, které děláme během dne a mohou za naše bolesti zad

  Dlouhodobé bolesti zad trápí velkou část populace a je možné, že ani vám se nevyhýbají....

• 
  Diabetes jako druhá nejčastější komorbidita zemřelých s covidem

  Pandemie covidu-19 zasahuje některé skupiny obyvatel výrazněji než jiné. Jednou z ohrožených skupin jsou...

• 
  Dlouhodobý stres může oslabit imunitu. Jaké jsou jeho příznaky

  Jak si udržet zdravé tělo a mysl v této době? Na mnohé z nás dopadá dlouhodobý stres a nedostatek...

• 
  Nezaměňte neškodnou únavu za nebezpečný únavový syndrom

  Klasickou únavu si prožil asi téměř každý z nás. Nejedná se o nic dramatického. Naše tělo je v...

• 
  Chléb chudých nám zejména v zimním období přináší velké dary

  Kaštanovník setý, nazývaný rovněž kaštanovník jedlý nebo lidově jedlý...

• 
  Limonády, káva, víno. Jaké nápoje negativně ovlivňují barvu zubů

  Jednou z největších hrozeb pro vznik tmavého pigmentu na zubní sklovině jsou potraviny. Za největší...

• 
  Kdy je čas jet do porodnice? První doba porodní je nejdelší fáze

  Na začátku porodu, kdy jsou kontrakce opravdu jednou za 15-10 minut, je zapotřebí si stanovit tzv. dlouhodobý plán....

• 
  Přehnané pojídání cukroví může způsobit nebezpečné překyselení organismu

  Dáte si s ním práci, těšíte se na něj za odměnu, i proto, že k atmosféře Vánoc cukroví...

• 
  Ovlivňují klesající teploty tělo aneb Je vhodné běhat i za chladného počasí?

  Existuje spousta městských mýtů o chladném počasí a běhu za chladného počasí. „Například...

• 
  Vysoký cholesterol je jednou z nejčastějších příčin kardiovaskulárních onemocnění

  Zvýšenou hladinou cholesterolu trpí v Česku 75 % všech dospělých mužů a 70 % žen. ...

• 
  Jak prožít Vánoce, pokud do vašeho života vstoupila cukrovka

  Svátky klidu, rodinné pohody, ale také jídla jsou opět tady. Jak se ale, zvláště s tím...