Přírodní terapie 5. - Aromaterapie

Máte ráda voňavé věci,?...tak tento článek Vám je představí v trochu jiném pojetí. Aromaterapie je velmi oblíbená a příjemná terapie. Jejím základem je léčivé působení vůní na člověka. Používají se čisté, vonné éterické oleje. Jsou extrahovány z rostlin a mají terapeutické vlastnosti. Pomáhají ke zlepšení zdraví a kondice, mají preventivní účinky a obnovují energetickou rovnováhu organismu. Jsou velmi účinné zejména v případě takových potíží jako stres, svalové a revmatické bolesti, zažívací poruchy, potíže spojené s menstruací nebo menopauzou, nespavost a deprese.

Čisté éterické oleje ze získávají z drobných žláz v květech, listech, stoncích, kůře nebo kořenech rostlin pomocí destilace vodní párou.

Aby výtažky měli co nejlepší léčebné vlastnosti, používají se pouze přírodní, biologicky čisté suroviny. Výtažky jsou pak ještě koncentrovány a čištěny. Všechny vonné oleje jsou antiseptické, mohou také působit protizánětlivě, zmírňovat bolest, u některých byly dokonce prokázány antidepresivní účinky.

Velmi oblíbené je použití vonných olejů při masážích. Chemické složky éterických olejů se spolu s krví přenášejí do všech částí těla, kde

ovlivňují chemické reakce, podobně jako léky. Některé oleje mají pouze lokální (místní) účinek a působí na jednotlivé orgány, regulují,

uklidňují nebo povzbuzují, podle druhu onemocnění. Při vdechování dovedou přímo ovlivňovat myšlenky a pocity nemocného. Léčebné využití éterických olejů je tisíciletími ověřené umění. Do západního světa se aromaterapie rozšířila v době křížových výprav. Aromaterapii lze bezpečně provádět i doma. Je však třeba dodržovat následující zásady : používat vždy jen jeden, nanejvýš dva oleje současně - jednu nebo dvě kapky do koupele. Používáte-li nějaký olej denně, neměla by tato terapie trval déle než jeden, maximálně dva týdny. Dojde-li k podráždění nebo alergické reakci, je třeba kúru ihned ukončit.

Aromaterapii lze použít jen u lehčích, krátkodobých zdravotních potíží:

1. drobná poranění, popáleniny a modřiny

2. nachlazení, chřipky a infekce dýchacích cest

3. mírné ekzémy, kopřivka, bodnutí hmyzem

4. občasné zácpy, průjmy, zažívací obtíže

5. bolestivé a nepravidelné menstruace

6. psychické vypětí, mírné deprese a nespavost