Nejsilnější životabudiče proti únavě. Je libo káva, energy drink anebo SmartDrink?

Většina lidí si svůj den bez užití nějakého prostředku, který by jim pomohl snadněji zvládnout běžný den, již nedokáže ani představit. Mezi takové prostředky se počítá třeba i káva, čaj nebo modernější produkty ve formě tobolek či nápojů. Není co vyčítat. Žijeme v době, kdy jsou na nás kladené vysoké nároky a konkurence je stále větší. Tak proč z času na čas nesáhnout po něčem, co nám naopak může den zpříjemnit, usnadnit práci, či uvolnit od stresu? Stačí si jen správně vybrat.

Káva

Je bezpochyby nejvíce rozšířeným stimulantem ve světě. V době rozmachu kaváren - začátkem 19. století - se tehdejší vědci pokoušeli přijít na kloub tomu, proč je vlastně káva tolik oblíbeným nápojem. Pustili se do výzkumu a poprvé se podařilo izolovat z kávového zrna látku nazvanou kofein. My dnes už víme o povzbudivých účincích kávy a právě proto ji také jako nápoj pijeme. Káva je nápojem, který zvyšuje naši výkonnost při činnostech vyžadujících pozornost. Její účinek nastupuje velice rychle, ale také velice rychle odezní. Doba účinku se odhaduje zhruba na 45 - 55 minut.

Čaj

Podobně jako káva patří i čaj mezi významné stimulanty. Obsahuje tein, takže čaje povzbuzují a „oživují“. Podle některých odborníků je tein pouze jiný název pro kofein. Avšak je 100 % jisté, že kofein v čaji působí na organizmus jemněji. Do těla se dostává pozvolna a také z něj tak odchází.

Energetické nápoje

Říká se jim také Energy drinky. Jde vlastně o hotové nápoje, jejichž základem je zpravidla vysoký obsah cukrů a dvě hlavní stimulační látky – syntetický kofein a taurin. Běžný obsah kofeinu v takovém nápoji se pohybuje kolem 80 mg (250 ml). Syntetický kofein se podobně jako káva velice rychle vstřebává a také rychle odezní. Při výše uvedeném obsahu kofeinu je jeho účinek citelný zhruba 1h až 1,5h.

Patří sem: RedBull, Semtex, Kamikaze, Shock!

Stimulanty

Naproti tomu stimulanty neobsahují téměř žádné sacharidy, ale jejich základem je speciální kombinace stimulačních látek. Jsou skombinovány tak, aby podpořili lepší činnost mozku a donutili organismus využívat efektivněji svých vlastních energetických zásob. Základem běžných stimulantů je např. guarana a další složky, převážně syntetického původu.

Patří sem: Speed8

Smartdrinky

Zvláštní a dnes novou kategorií tvoří tzv. Smartdrinky (chytré drinky). Fungují podobně jako stimulanty, nemají téměř žádné sacharidy, avšak jejich výjimečnost spočívá ve speciální kombinaci extraktů ze vzácných rostlin. Díky této kombinaci působí dlouhodobě a nástup účinku je velice rychlý. Při jejich výrobě se respektují poznatky nejnovější vědy a tradičních medicín. Smartdrinky obsahují guaranu – tedy přírodní kofein, která je známá především jako rychlý a chutný zdroj energie. Její účinek je mnohem delší než u syntetického kofeinu nebo kávy a může přetrvat až 6 hodin. Popři guaraně obsahují Smartdrinky i další velmi účinné látky na přírodní bázi.

Patří sem: UP! Energy, UP! Smart

Srovnávací tabulka

Z tabulky vyplývá několik významných rozdílů:

Ve většině případů se jedná o Energy Drinky s obsahem 250 ml, pouze Speed 8 patří mezi energetické stimulanty a UP! Energy mezi SmartDrinky. UP! Energy je založena na přírodní bázi, Speed 8 na kombinaci syntetických a přírodních látek. Výhodou menšího balení stimulantů a SmartDrinků, pouhých 25 ml, je praktičnost, neboť se vejdou do každé kabelky nebo kapsy od kabátu.

Kalorická hodnota přípravků: Energetické stimulatny a SmartDrink jsou vhodné i pro lidi, kteří dbají o štíhlou linii. Např. UP! Energy má zhruba 5x menší kalorickou hodnotu a obsah cukru, než klasické Energy Drinky (v 250 ml obsahují kolem 20 gramů cukru).

Nejvýznamnější rozdíl je v samotném složení a z toho plynoucích účincích:

Základem skupiny SmartDrinků (UP!Energy) je guarana obsahující přírodní kofein. Oproti Energy Drinkům obsahuje v jedné lahvičce zhruba dvojnásobné množství přírodního kofeinu z guarany (140 mg). Samotná guarana není ovšem schopna tak silného efektu. Proto jsou zde přidány další rostlinné extrakty pocházející ze Sibiře, Číny a Jižní Ameriky, dále pak vysoké dávky vitaminu C a B vitaminů, nootropika podporující mozkovou činnost a látky, které působí synergicky, čímž se výsledný efekt několikanásobně zvyšuje. Unikátní je použití extraktů z léčivých rostlin, které mají výrazné protistresové, stimulační i afrodisiakální účinky.

Energy Drinky obsahují převážně syntetický kofein, výjimečně guaranu, a také obsah kofeinu je mnohem nižší než u SmartDrink nebo stimulantů, a proto je i jejich působení mnohem kratší.

TIP na závěr:

Současný trh nám nabízí nepřeberné množství přípravků, stačí si jen správně vybrat a dokázat využít výdobytky moderní doby ve správný čas. Pokud však neustále pracujete ve velkém vypětí, sáhněte raději po tom co pomůže, a přesto je vůči organismu velice šetrné. To může zajistit pouze příroda a její složky, takže přírodní produkty jsou přeci jen o krok vpřed.