Špatná životospráva, téměř nulová prevence a podceňování prvních příznaků – to jsou hlavní důvody častých závažných onemocnění srdce a oběhové soustavy u Čechů. To, jak špatně na tom Češi jsou, potvrdily také výsledky bezplatného plošného screeningu, který realizovala společnost synlab czech v rámci svého preventivního programu Zdraví národa. Problémy s cholesterolem má téměř polovina populace, více než desetina se potýká také s problémy s triacylglyceroly. V rámci bezplatného vyšetření zaměřeného na kardiovaskulární nemoci bylo v odběrových pracovištích společnosti synlab vyšetřeno téměř 2 300 pacientů. Byl přitom sledován celkový cholesterol, triacylglyceroly, HDL cholesterol a LDL cholesterol. Tedy základní látky, které kardiovaskulární onemocnění organismu výrazně ovlivňují. „V souhrnu lze říci, že téměř polovina vyšetřených mužů a žen má zvýšený celkový cholesterol a LDL cholesterol, nebo snížený HDL cholesterol. Triacylglyceroly jsou zvýšené jen v 11,7 %,“ říká MUDr. Ladislav Krajči, lékař společnosti synlab. Jak dodává, v ČR ročně umírá až 60 % osob na komplikace aterosklerózy, především na infarkt myokardu a cévní mozkové příhody. Průměrný věk dožití u mužů a žen v ČR je v průměru o 10 let kratší než v Japonsku nebo ve Švédsku. „Téměř polovina vyšetřených mužů a žen mělo významnou poruchu lipidového spektra. Toto zachycené zvýšené kardiologické riziko v budoucnosti může těmto osobám nepochybně zhoršit kvalitu života nebo život těmto osobám významně zkrátit,“ upozorňuje MUDr. Krajči. Jaké byly výsledky vyšetření detailně? Celkový cholesterol byl zvýšený u 52 % žen a u 41 % mužů. Triacylglyceroly byly zvýšené u 16 % žen a méně než u 0,5 % mužů, byť s jednou extrémní hodnotou. HDL cholesterol mělo snížený 16 % žen a 11 % mužů, naopak zvýšený byl u 38 % žen a u 11 % mužů, u žen i nad 3 mmol/l, což je dnes posuzováno též jako aterotrombotický rizikový faktor. LDL cholesterol byl zvýšený u 52 % žen a 53 % mužů. Jaká opatření přijmout, abychom se vyhnuli nemocem srdce a cév? Aktivní fyzický pohyb minimálně 30 minut denně či alespoň 150 minut týdně. Při nově diagnostikovaném diabetes mellitus 2. typu a souběžně léčené hypertenzi a současném BMI > 25 kg/m2 je doporučena redukce hmotnosti pacienta o 5 %. Úprava spotřeby alkoholu s maximem 2 dcl vína či 0,5 l piva denně. Snížení spotřeby volných cukrů ve stravě. Zvýšení vlákniny ve stravě. Snížení celkového příjmu tuků a nahrazení nasycených tuků tuky nenasycenými. Odvykání až zákaz kouření. Každodenní spotřeba zeleniny a ovoce.
Češi mají vážné kardiovaskulární potíže
Další z magazínu
-
Konec výmluv, nordic walking zvládne každý. Jak na to, radí fyzioterapeutka
Sport, který zvládne každý, nehledě na věk či hmotnost. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou...
-
Jakou ideální tělesnou hmotnost byste měli mít podle výšky
Chcete mít ideální váhu. Držíte kvůli tomu dietu. Víte ale, co ideální váha je?...
-
Chcete se zbavit pigmentových skvrn? Pomocníky najdete v lednici
S pigmentovými skvrnami se většinou trápí především ženy. Přece jen jde o větší,...
-
Placenta je komplexní orgán a v moderní medicíně je důležitým objektem zájmu
Placenta, je často označovaná jako plodové nebo mateřské lůžko. Jedná se o jedinečný, komplexní...
Nejčtenější články
- Společné soužití s mými rodiči mi ničí manželství. Asi je to sobecké, ale lituji, že jsem je k sobě vzala, píše Iva
- Basic bílé tričko pětkrát jinak: Jak ho nosit od pondělí do pátku
- Zdraví ženy: Zbavte se ho jednou provždy!
- Stačí horká voda a prázdné kořenky s mlýnkem nemusíte vyhazovat. Ušetříte a ještě si do nich připravíte vlastní směsi koření
- Velké sázení a setí si nechte až po zmrzlých. Kdy mají svátek?
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)