Babinet.cz  /  Recepty  /  Polévky, omáčky a zálivky  /  Jarní probuzení chutí lahodnou polévkou. Hrnec plný zeleniny, který povzbudí tělo!

Jarní probuzení chutí lahodnou polévkou. Hrnec plný zeleniny, který povzbudí tělo!

28.2.2024 - AndreaP.

Po dlouhé zimě jsme unavení a bez energie a nutně potřebujeme povzbudit tělo. Nedočkavě vyhlížíme jaro, což je období nových začátků a čerstvé zeleniny, která oživuje naše talíře po dlouhé zimě. Co by mohlo být lepším způsobem, jak přivítat teplejší dny, než miskou plnou barvité a výživné jarní zeleninové polévky?

                                        (fotografie: Freepik)

Potřebujeme :

  • 200 g rajčat
  • 1 cibule nakrájená na plátky
  • 2 až 3 malé mrkve očištěné a rozkrojené podélně
  • 1 bulva fenyklu nakrájená na plátky
  • 2 stroužky česneku nakrájené na plátečky
  • 1 cuketa nakrájená na plátky
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1,5 l zeleninového vývaru
  • 2 bobkové listy
  • 100 g libovolných menších těstovin
  • střední část menší hlávky zelí
  • hrstka bazalkových lístků
  • 30 g strouhaného parmezánu a "extra virgin" olivový olej

 

Nejdříve předehřejte troubu na 220 stupňů Celsia.

Rajčata, cibule, mrkev, fenykl a česnek rozházejte na plech, polijte olivovým olejem a opékejte v troubě 40 až 45 minut, dokud zelenina nezměkne a nezezlátne.

Opečenou zeleninu dejte do hrnce společně s cuketou a zalijte vše zeleninovým vývarem. Osolte, opepřete a přidejte bobkové listy. Přiveďte k varu, ztlumte plamen a nechte 20 minut povařit.

Těstoviny uvařte dle návodu na obalu. Uvařené těstoviny slijte a pak je vmíchejte do polévky společně s natrhanými listy zelí a polovinou bazalkových lístků.

Vařte dalších 5 minut a servírujte v předehřátých miskách pokapané "extra virgin" olivovým olejem, posypané strouhaným parmezánem a zbývající bazalkou.

Vaše názory

Pro vložení komentáře se prosím nebo zaregistrujte.

Další recepty

Náš tip
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz