Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Sezóna ovoce je v plném proudu. Vytvořte si ledové kostky do nápojů

  Připravte sobě a vašim blízkým příjemné letní osvěžení lahodící nejen oku, ale i...

• 
  Nemusíte se vzdát pečiva, když chcete zhubnout

  Při shazování kil je nejdůležitější vědět, co a jak jíst a čemu se naopak vyhnout. Chtěli bychom vám...

• 
  Až se podzim zeptá: Jakými trvalkami osadit truhlíky pro nadcházející období

  Přestože jsme teprve v první polovině srpna, je čas si rozmyslet, kterými podzimními trvalkami obměnit pak ty...

• 
  Odměna či trest? Dětská psycholožka radí, co ve výchově funguje lépe

  Odměny a tresty jsou mezi rodiči populárními výchovnými metodami. Tresty vyjadřují záporné...

• 
  Raci pod ochranou Štíra, k Vahám rozhodnost Beranů. Jaká znamení se k sobě hodí nejlépe

  Bouřlivé začátky plné romantiky a smršť emocí. Taková v první fázi pochopitelně...

• 
  Biker shorts jsou oblíbeným módním trendem léta: Jak je ideálně nosit

  Lehce kontroverzní cyklistické kraťasy, které nosila i samotná Diana? Takové jsou biker shorts,...

• 
  Křehký lilek, voňavé maso a krémový bešamel: Kouzlo domácí moussaky, kterou si musíte zkusit i vy

  Představte si, jak sluneční paprsky pomalu zapadají za obzor, a vy sedíte na terase s výhledem na azurové...

• 
  Třebíč, město s unikátními památkami a krásnou okolní krajinou

  Malebné město uprostřed podhůří Českomoravské vrchoviny, ve kterém studoval   Vítězslav Nezval a...

• 
  V létě pleť vysušuje chlorovaná voda i klimatizace. Jak jí vrátit vláhu, radí bylinkářka a naturopatka

  Letní měsíce znamenají pro naši pleť extrémní zátěž. Není to jen kvůli opalovaní...

• 
  Kokořínsko nabízí kromě skal a hlubokých lesů také krásné koupání a výletní plavby lodí

  Kokořínsko je oblíbeným výletním místem, a to hlavně díky krásné přírodě...

• 
  Při hubnutí se nenechte odradit vlastními negativními myšlenkami, radí odborníci

  Zažít syndrom vyhoření lze i během diety. Neustále se opakující lehké pokrmy už nemůžete ani...

• 
  Hluční Raci a Panny, které na sebe rády strhávají pozornost. Styl komunikace podle znamení zvěrokruhu

  Každý z nás má svůj styl komunikace. Někdo je upovídaný až příliš, někdo jiný...

• 
  Připravte si perfektní domácí kečup a nahlédněte do historie této oblíbené rajčatové směsi

  Bez kečupu si dnes těžko představíte řadu jídel, ať už jde o hranolky, špagety nebo třeba burgery. Věděli jste ale, že...

• 
  Vztah prarodičů a vnoučat má blahodárný vliv na obě strany. Přesto se často podceňuje

  Už se z vás stali babičky a dědové? Své děti už jste vychovali, mají svou rodinu a svůj život a mohlo by se...

• 
  Tipy, jak správně skladovat boty, aby se neponičily

  Špatně skladovaná obuv má za následek její nevratné poničení. Přečtěte si, jak správně...

• 
  Mnutí očí může ulevit, ve skutečnosti ale způsobí více škody než užitku, říká oční lékař

  Takřka automaticky a nevědomky si lidé několikrát za den promnou oči. Nejčastěji po probuzení, při práci na...