Magazín

• 
  Dejte šanci fermentaci: Proč jsou kvašené potraviny zdravé

  Fermentované či kvašené pokrmy totiž prospívají zdraví střev, a tudíž celému tělu. „Když se člověk zamyslí nad tím, jak naši předci uchovávali ovoce a zeleninu na delší dobu bez mrazáků, lednic či strojů na zavařování, je...

• 
  Stravování a pohybové aktivity mají po padesátce svá specifika

  Pokud chcete zůstat fit i po padesátce, měli byste upravit svůj cvičební režim i skladbu potravy. Jaká jsou tedy specifika...

• 
  Jak ulevit unaveným játrům po svátcích? Udělejte generální úklid

  Vánoce a novoroční oslavy jsou obdobím volna a blahobytu, kdy svému tělu dopřáváme poctivé...

• 
  Peče o pleť má svá pravidla, ať je vám 20 nebo 50 let

  Dobře se odlíčit, hydratovat pleť či se dostatečně chránit před sluníčkem… Jsou určitá pravidla,...

• 
  Mé dítě chodí do školky a je pořád nemocné. Hlídání nemám, píše Ilona

  Mám dvě děti. Mladšímu je půl roku a dcerka chodí první rok do školky. Za celou tu dobu, co byla...

• 
  Digitalizace je v plném proudu. Co vše už lze řešit on-line

  Přestože se někdy může zdát, že Česko zaostává v elektronizaci veřejné správy, Portál občana již...

• 
  Biohacking: Ne zcela bezmasá cesta ke zdraví díky pescetariánské stravě

  Vegetariáni, vegani, lacto-ovo vegetariáni, frutariáni, vitariáni, semivegetariáni, paleotici či celiatici....

• 
  Únava, bledost nebo špatná nálada? Možná máte nedostatek železa

  Hraje klíčovou roli v okysličování buněk, podílí se na tvorbě hemoglobinu, krevního barviva...

• 
  Mladá móda, existuje vůbec? Ptáme se stylistky Gabriely Platilové

  Krásné téma, ale co se za ním skrývá? Zřejmě by to měla být hravost, nápaditost,...

• 
  V manželství nám to trvale neklape, ale muž rozvod striktně odmítá, píše Katka

  Před deseti léty jsem se bláznivě zamilovala do svého manžela. Brali jsme se po roční známosti. Měla jsem...

• 
  Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí má svá úskalí

  Říká se, že neodborné cvičení bez předchozích zkušeností a fyzické kondice může...

• 
  I v lednu nás bude zahrada potřebovat. Co pro ni můžete udělat?

  I v lednu je potřeba dělat všechno proto, aby naše zahrady a zahrádky zůstaly správně zaopatřené....

• 
  Novoroční fitness výzva Fitshaker odstartuje 8. ledna

  Online platforma pro domácí cvičení Fitshaker chystá oblíbené novoroční cvičení pro...

• 
  Lednový horoskop zdraví: Berani zlepší spánek, Střelci objeví zvukoterapii

  Jde-li o zdraví, je vždy lepší šlápnout do prevence, než řešit pozdější komplikace a...

• 
  Největší módní prohřešky, kterým je dobré se vyhnout: Pozor na žmolky a sešité rozparky

  Nový rok je tu, a tak si pojďme připomenout největší módní prohřešky, ať se již během letoška...

• 
  Trend domácích dekorací pro rok 2024 – Smysluplná Země a Viva la vida

  V tomto trendu domácích dekorací se odrážejí obavy o životní prostředí, které...

• 
  Pokud se domníváte, že vašemu tělu ve spánku nezáleží, v jaké poloze spíte, pak se mýlíte. Levá je dobrá

  Ať už čtete články anebo si povídáte s přáteli na téma spánek, nejčastěji se ohledně tohoto...