Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Diabetes vs. COVID-19: Co všechno byste měli vědět?

  V České republice trpí diabetem zhruba každý desátý obyvatel. Ve většině případů jde o cukrovku 2. typu, která je spojená zejména s nevhodnými...

• 
  Šampónové triky na několik způsobů. Jeho využití vás překvapí

  Žena bez šamponu je jako bez ruky. Pravidelně po něm co třetí den sáhnete, umyjete vlasy tím správným způsobem, a zase ho vrátíte na místo. Pár...

• 
  Není potřeba jed. Osvědčené způsoby, jak domácnost zbavit myší

  Myši určitě nejsou nájemníky, o které byste stáli. Nejen že za sebou zanechávají...

• 
  Chcete mít klid? Pojistěte se. V internetovém bankovnictví to zvládnete rychleji i pohodlněji

  Dnešní doba, plná rychlých a neočekávaných změn, vytváří potřebu být na vše, co se může stát, dobře připraveni. Jednou z možností jak se...

• 
  Tvrdý tvaroh je ideální prvek dietního jídelníčku

  Tvaroh má v našem jídelníčku nezastupitelnou pozici – je významným zdrojem bílkovin nezbytných pro růst svalové hmoty, má relativně...

• 
  Využití nezdraveho cukru, které byste možná nečekali

  Sladký život chce mít asi každý. Ale názory odborníků na bílý cukr nejsou zrovna přívětivé. Ať sladíte, nebo ne, určitě se hodí mít doma ...

• 
  Postarejte se důkladně o podzimní zahradu a připravte ji na zimu

  Listopadem je vrcholným měsícem podzimu a tak je dobré myslet také na naše zahrady a zahrádky. Ty budou potřebovat ještě větší péči, než ...

• 
  Na podzim se postarejte o kompost. Rozeberte ho, desinfikujte i zakládejte

  Na podzim je důležité postarat se o kompost. Způsobu je hned několik. Tak se na ně pojďme podívat. Kromě nezbytné péče, je ne podzim také...

• 
  Hádky kvůli školce v době pandemie. Syna chci nechat doma, manžel je proti, stěžuje si Jitka (39)

  Nikomu se momentální situace nelíbí a všichni mají nějaké problémy. Nikdo z nás v tyto dny nežije úplně stejně, jako tomu ještě nedávno bylo....

• 
  Porucha čichu je příznak covidu-19. Naučte se samovyšetření i čichový tréning

  Porucha čichu je v současnosti řazena k základním příznakům covidu-19. Typicky se objevuje u jinak bezpříznakových pacientů, obvykle v mladší...

• 
  Epidemie koronaviru, sv. Korona a karanténa. Opravdu se potkaly jen náhodou?

  Tomu se snad ani nechce věřit, ale přesto je to tak. I když jde jen etymologickou shodu, protože jméno této mučednice je odvozeno od stejného...

• 
  Dělená strava funguje. Dodržujte její pravidla a zlepšíte si postavu i trávení

  Jak samotný název napovídá, jedná se o oddělování konzumace jednotlivých složek potravy.  Co tedy můžeme jíst v kombinaci s čím? Při...

• 
  Jediná ingredience z kuchyně nahradí odlakovač i kondicionér

  Mdlá kůže bez svěžesti, černé tečky, rozšířené póry, nebo tmavé kruhy pod očima. Tím vším se vaše kosmetička bude zabývat, když navštívíte...

• 
  Neztrácejte nervy! Máme pro vás rady, jak pandemii ustát.

  Aktuální neutěšená situace brnká mnohým na nervy. Home office, učení s dětmi online, péče o ně, starosti o zdraví prarodičů a negativní...

• 
  Využijte sílu kaštanů a vyrobte si šampón, který zastaví padání vlasů

  Zatím jsme většinou kaštany využívali k tvoření věnců, dekorací, a také jsme na ně malovali. Dnes kaštany budeme potřebovat také, ale ke zcela...

• 
  Nejdůležitější vitamíny a minerály: Jak účinně posílit zdraví v těhotenství

  Každá žena se během těhotenství nejvíce stará o zdraví svého miminka, ale zároveň by neměla zapomínat na svůj vlastní organismus. Úplně...