Magazín

• 
  Dejte šanci fermentaci: Proč jsou kvašené potraviny zdravé

  Fermentované či kvašené pokrmy totiž prospívají zdraví střev, a tudíž celému tělu. „Když se člověk zamyslí nad tím, jak naši předci uchovávali ovoce a zeleninu na delší dobu bez mrazáků, lednic či strojů na zavařování, je...

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k...

• 
  Vánoční poleno: Spojení s přírodou, špetka tradice a úžasně lahodný dezert, který ozvláštní každé Vánoce

  Vánoční poleno je dezert, který na první pohled zaujme svým vzhledem a na první...

• 
  Inspirace na trendy manikúru pro Vánoce 2024

  Dokonale upravené nehty jsou tou nejlepší vizitkou každé ženy v průběhu celého roku. Přesto si...

• 
  Když se zima setká se svátky: Módní inspirace pro vánoční večírky

  Vánoční čas je nejen obdobím radosti, pohody a setkání s blízkými, ale i...

• 
  Estrogen: Hormon, který ovlivňuje ženské tělo, aby bylo zdravé a silné

  Estrogeny jsou nejdůležitější ženské hormony. Mají blahodárný vliv na krásu pokožky obličeje a...

• 
  Navštivte Brno, letošní evropské hlavní město Vánoc, kde vánoční trhy najdete až do konce roku

  Milovníci vánočních trhů jistě letos nemohou vynechat návštěvu Brna, které se pro tento rok stalo...

• 
  Jak přežít Vánoce v menopauze. Stravování v rovnováze a mlsání s rozvahou

  Vánoční svátky jsou plné pokušení v podobě cukroví a přemíry tučného a...

• 
  Rituály u štědrovečerního stolu: Sudý počet lidí, zasedací pořádek i správně prostřený stůl

  Štědrovečerní tabule patří společně s vánočním stromečkem k těm nejdůležitějším symbolům...

• 
  Cukroví pro celiaky: Praktické tipy na cukroví bez lepku sepsala specialistka na zdravé stravování

  Byla u vás zjištěna celiakie v rodině, nebo se jen ohlásila bezlepková návštěva na Vánoce?...

• 
  Naši předkové nazývali prosinec jako vlčí měsíc či vlčenec

  V 16. až 18. století bylo u nás vlků hodně. V letním období žili vlci pospolitě pouze v rámci rodin. V...

• 
  Jedlé dárky: Skvělý způsob, jak potěšit chuťové buňky svých blízkých a pod stromečkem zazářit originalitou

  Pochopitelně i letos určitě přemýšlíte, čím se pod stromečkem blýsknout. Lámete si tak hlavu...

• 
  Doporučení odborníků: Nezapomínejte na lékařské prohlídky a osvojte si triky, jak začlenit zdravější návyky do běžného života

  Kdo jiný se o nás dokáže lépe postarat než my sami? Co by ale tato péče měla zahrnovat? Pravidelné...

• 
  Vánoční trhy: Úskalí spojená s nakupováním

  Vánoční trhy jsou pro mnoho lidí neodmyslitelnou součástí vánočních svátků....

• 
  Péče o řezaný vánoční stromeček: Důležíté je umístění, teplota i vlhkost

  Pokud jste zastánci řezaného stromku s vůní jehličí, probereme pár rad, jak ho udržet krásný a...

• 
  Tipy na vánoční dárky

  Vánoční čas je za dveřmi a s ním přichází i radostná povinnost – vybírání...

• 
  Následky vánočního úklidu: Hrozí svalové bolesti, bolesti hlavy, závratě i bolestivá blokáda žeber, říká primářka

  Předvánoční úklid může být pro naše tělo velkou zátěží a patří, s ohledem na...