Magazín

• 
  Menopauza mění kvalitu vlasů, pleti i nehtů. Tyto nechtěné projevy lze zmírnit

  Důvodem změn je klesající hladina estrogenu v těle. Menopauza totiž neznamená jen návaly horka nebo podrážděnost, ale může viditelně proměnit vzhled ženy a to kvalitou vlasů, pleti i nehtů. Zeptali jsme se gynekologa a sexuologa Pavla Turčana, jak tyto nechtěné projevy menopauzy...

• 
  Nejste v tom sami! Potíže s konečníkem má polovina populace

  Svědění, řezání nebo pálení konečníku a známky krve na toaletním papíře jsou...

• 
  Jsou vám těsné kozačky? Najděte si svoje kompresní punčochy

  Řada žen se potýká s tím, že na konci dne se jim kozačky zařezávají do oteklých nohou....

• 
  Naučte se říkat ne. Pozitivní sobectví vám zlepší život

  Určitě jste už v životě o někom řekli, že je sobec a jistě to nebylo míněno jako lichotka. Ale někdy je určitý druh...

• 
  Estrogen ovlivňuje ženské tělo. Jak přirozenou cestou udržovat jeho správnou hladinu

  Od chvíle, kdy začnete dospívat, a často ještě předtím, než si uvědomíte, co se děje, vás...

• 
  Barvy mají z pohledu feng-shui smysl i ve spánku a při usínání

  Feng-shui je stará čínská filozofie zabývající se harmonií člověka a prostoru. Podle ní...

• 
  Zdražení vody: Praktické rady, jak ušetřit peníze za vodu v domácnosti. Pomohou i zdánlivé drobnosti

  Když chcete ušetřit na vodě hned, začněte od koupelny. Až polovina celkové spotřeby vody totiž připadá na osobní...

• 
  Stravování a pohybové aktivity mají po padesátce svá specifika

  Pokud chcete zůstat fit i po padesátce, měli byste upravit svůj cvičební režim i skladbu potravy. Jaká jsou tedy specifika...

• 
  Jak ulevit unaveným játrům po svátcích? Udělejte generální úklid

  Vánoce a novoroční oslavy jsou obdobím volna a blahobytu, kdy svému tělu dopřáváme poctivé...

• 
  Peče o pleť má svá pravidla, ať je vám 20 nebo 50 let

  Dobře se odlíčit, hydratovat pleť či se dostatečně chránit před sluníčkem… Jsou určitá pravidla,...

• 
  Mé dítě chodí do školky a je pořád nemocné. Hlídání nemám, píše Ilona

  Mám dvě děti. Mladšímu je půl roku a dcerka chodí první rok do školky. Za celou tu dobu, co byla...

• 
  Digitalizace je v plném proudu. Co vše už lze řešit on-line

  Přestože se někdy může zdát, že Česko zaostává v elektronizaci veřejné správy, Portál občana již...

• 
  Biohacking: Ne zcela bezmasá cesta ke zdraví díky pescetariánské stravě

  Vegetariáni, vegani, lacto-ovo vegetariáni, frutariáni, vitariáni, semivegetariáni, paleotici či celiatici....

• 
  Únava, bledost nebo špatná nálada? Možná máte nedostatek železa

  Hraje klíčovou roli v okysličování buněk, podílí se na tvorbě hemoglobinu, krevního barviva...

• 
  Mladá móda, existuje vůbec? Ptáme se stylistky Gabriely Platilové

  Krásné téma, ale co se za ním skrývá? Zřejmě by to měla být hravost, nápaditost,...

• 
  V manželství nám to trvale neklape, ale muž rozvod striktně odmítá, píše Katka

  Před deseti léty jsem se bláznivě zamilovala do svého manžela. Brali jsme se po roční známosti. Měla jsem...

• 
  Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí má svá úskalí

  Říká se, že neodborné cvičení bez předchozích zkušeností a fyzické kondice může...