Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Jedlé dárky: Skvělý způsob, jak potěšit chuťové buňky svých blízkých a pod stromečkem zazářit originalitou

  Pochopitelně i letos určitě přemýšlíte, čím se pod stromečkem blýsknout. Lámete si tak hlavu...

• 
  Doporučení odborníků: Nezapomínejte na lékařské prohlídky a osvojte si triky, jak začlenit zdravější návyky do běžného života

  Kdo jiný se o nás dokáže lépe postarat než my sami? Co by ale tato péče měla zahrnovat? Pravidelné...

• 
  Vánoční trhy: Úskalí spojená s nakupováním

  Vánoční trhy jsou pro mnoho lidí neodmyslitelnou součástí vánočních svátků....

• 
  Péče o řezaný vánoční stromeček: Důležíté je umístění, teplota i vlhkost

  Pokud jste zastánci řezaného stromku s vůní jehličí, probereme pár rad, jak ho udržet krásný a...

• 
  Tipy na vánoční dárky

  Vánoční čas je za dveřmi a s ním přichází i radostná povinnost – vybírání...

• 
  Následky vánočního úklidu: Hrozí svalové bolesti, bolesti hlavy, závratě i bolestivá blokáda žeber, říká primářka

  Předvánoční úklid může být pro naše tělo velkou zátěží a patří, s ohledem na...

• 
  Vánoční hvězdu chraňte před chladem a průvanem. Jakým chybám se ještě vyvarovat

  Péče o vánoční hvězdy se považuje za náročnou a začátečníci jsou od jejich pěstování...

• 
  Znamení zvěrokruhu a působení úplňku: U Lvů zesiluje touha po pozornosti, Berani bývají frustrovaní

  Poslední úplněk roku 2024, známý jako Studený úplněk, rozzáří noční oblohu 15....

• 
  Bezpečné Vánoce s mazlíčky: Ozdoby, světýlka i jedovaté rostliny dejte z dosahu tlapek a tlamiček

  Vánoční stromeček, světýlka, svíčky, dekorace a cukroví jsou pro mazlíčky sice lákavé,...

• 
  Vánoční svátky a televize: Filmy a pohádky zasazené do filmových kulis středních Čech. Inspirujte se lokacemi a naplánujte si výlety na jaro

  Vánoční svátky jsou příležitostí k odpočinku u oblíbených filmů a pohádek....

• 
  Tipy, s čím nosit rolák během zimy 2024

  Rolák je jedním z nejoblíbenějších a nejpraktičtějších kousků podzimního a...

• 
  Začněte bojovat s cholesterolem dřív, než bude pozdě

  Při pohledu na statistiky se lékaři děsí. Podle čísel každý třetí Čech trpí některou z...

• 
  O Vánocích nesmí chybět vánočka. Zkuste ji letos jen z pěti pramenů

  Neodmyslitelnou součástí štědrovečerní večeře je vánočka. První zpráva o ní...

• 
  Lidové zvyky a pranostiky spojené se svátkem svaté Lucie

  Svatá Lucie se narodila okolo roku 286 v sicilských Syrakusách, v rodině zámožných křesťanů. Světice měla...

• 
  Nebolí, ale může zabíjet. Vysoká hladina cholesterolu netrápí jenom starší pacienty

  Potíže spojené s rizikovými hodnotami cholesterolu trápí téměř polovinu žen a více než 60 %...

• 
  Dopis Ježíškovi není nákupní seznam. Jak reagovat na nenaplněné představy, vysvětluje psycholožka

  Dopis Ježíškovi není radno podceňovat, v mnoha případech hrozí zklamání z nenaplněných...