Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Ostré nůžky i nepomačkané prádlo. Jak ještě doma využít alobal

  Alobal máme neodmyslitelně spojený se zabalenými řízky na cestu. Maximálně po něm sáhneme...

• 
  Domácí WC gelové kostky: Snadný, voňavý a efektní způsob, jak udržet vaši toaletu vždy čistou

  Čím dál více lidí se zajímá o to, jak domácnost zbavit různých chemických...

• 
  Last minute letní dovolená: Tyto fashion kousky byste si určitě neměla zapomenout přibalit

  Last minute dovolené jsou poslední dobou čím dál populárnější. Pokud i vás čeká...

• 
  Hvězdné dopady na červenec: Berani si musí pohlídat zdraví, Raci narazí na nejistotu

  Blíží se červenec a s ním přichází i ideální čas k bádání v souvislosti s...

• 
  Po hořčíku volá každá naše buňka. Jak poznat, že naše tělo trpí jeho nedostatkem, vysvětluje lékárnice

  Hořčík neboli magnézium potřebuje každá naše buňka. Podílí se na enzymatických...

• 
  Trendy šaty na léto pro postavu ve tvaru jablka

  Máte postavu ve tvaru jablka, tedy užší ramena, širší střední část těla a...

• 
  S čím a jak nosit populární ortopedické pantofle

  Pokud se alespoň trochu zajímáte o současné módní trendy, jistě vám neunikl boom...

• 
  Správné stravování v létě: Co jíst na výletech a čemu se naopak vyhnout při grilování

  Léto je za dveřmi, teploty stoupají a my se snažíme udržet v pohodě a zdraví. Správná strava může...

• 
  Jste upřímní moc nebo málo? Vaše znamení zvěrokruhu napoví, jak jste na tom

  Někdo je upřímný do morku kostí a někdo jiný se z různých důvodů upřímnosti vyhýbá...

• 
  Nástrahy léta: skoky do vody a trampolíny. Jak předejít úrazům, radí fyzioterapeutka

  Teplé dny táhnou Čechy k vodě a za sportem. Mnozí ale přeceňují své schopnosti a posíleni alkoholem...

• 
  Módní čepice a klobouky 2024: Co nosit na hlavě během léta

  Bez pokrývky hlavy se v létě prostě neobejdeme. Čepice a klobouky přitom rozhodně neslouží pouze jako módní...

• 
  Nejlepší letní šaty pro ženy nad 50 let

  Léto je konečně tady, a tak nastává nejvyšší čas doplnit naše šatníky trendy...

• 
  Příteli vadí, jak vychovávám svou dceru. Asi budu raději zase sama, píše Ilona

  Mám čtrnáctiletou dceru, kterou vychovávám sama od jejích dvou let. Od jejího otce jsem tehdy...

• 
  Plavková sezóna a redukce tělesných tuků: Na mýty ohledně počítání kalorií nebo hladovky zapomeňte, říká dietoložka

  Plavková sezona je tu a řada z nás opět přemýšlí, který z osvědčených způsobů na rychlé...

• 
  Změnit zdravý životní styl je někdy těžké. Důležitou úlohu sehrává psychika, říká psycholožka

  Životní styl jsou zažité a naučené stereotypy, které lidé převzali ze své rodiny. Jeho důležitost si...

• 
  Když se řekne asertivita aneb Projevte přirozeně své emoce

  Latinské assere znamená osobovat si něco, tvrdit to s jistotou, zdůrazňovat to. V češtině je používán...