Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Přijmout nabízenou pomoc při hubnutí není slabost
Kila navíc způsobují u žen řadu zdravotních problémů, které mohou hodně zkomplikovat život. Jsou to např. hormonální poruchy a tím...
Víte, jak využít bohatství českých lázní?
Využívání přírodních léčivých zdrojů patří mezi staletími prověřené, nejstarší léčebné prostředky lidstva. Česká republika se stala díky...
Zánět močového měchýře – jak na něj
Představte si den, kdy máte neustálé nucení na močení s pocitem, že moč neudržíte. Následně z vás ale vychází jen její minimální množství. To...
Trápí vás vaginální infekce?
Výskyt vaginálních zánětů postihne během života až 75% českých žen. Přibližně polovina těchto žen, trpí tímto problémem opakovaně. Jedním...
Chcete se opálit a při tom se nespálit?
Všechny se už určitě po zimně těšíme na krásné slunečné počasí. Nic nám nezlepší náladu tak jako pobyt na sluníčku. V posledních letech nás ale...
Po nemoci rychle v kondici
Na přelomu zimy a jara se daří bakteriálním infekcím, kterých nás zbaví většinou pouze antibiotika. Jsou rychlá a účinná, zastaví růst...
Aromaterapie do kapsy či do auta pro rychlou úlevu a každodenní pohodu
Jaro je již tady, po zimě se řada z nás cítí oslabeně, trpíme únavou z nedostatku světla, který nás trápil celou zimu, v práci již opět zuří...
S jarem přichází nepříjemné období alergií. Některé čaje je dokážou utlumit
Kýchání, vodnatá rýma, ucpaný nos, vyrážka, svědění a slzení očí, to vše jsou symptomy alergie, které umějí mnoha lidem jaro hodně...
Bylinky - přátelská alternativa syntetických léků
Také patříte mezi příznivce zdravého životního stylu? Pak nám jistě dáte za pravdu, že bylinné preparáty představují mnohem přátelštější...
Kolagen potřebuje nejen naše pleť
Chcete mít pleť s minimem vrásek, kvalitní vlasy a nehty, pružné šlachy a pevné kosti? Potřebujete dostatek kolagenu. Látky, bez níž by náš...
Namáháte své oči? Dopřejte jim výživu i cvičení.
Říká se, že zrak je nejcennějším smyslem člověka. Většinou našich denních činností však zrak zatěžujeme. Prací s počítačem, řízením, relaxací...
Jak vyzrát na chřipku?
Každý rok je to stejné: sotva odstrojíme vánoční stromek a zvykneme si na nová čísla v letopočtu, je to tady. Chřipková epidemie. Bojujeme s...
Onemocnění ledvin ohrožující diabetiky může vést až k dialýze nebo transplantaci ledvin
Diabetikům mohou kvůli jejich nemoci selhávat ledviny. Tato komplikace postihuje každého třetího člověka s cukrovkou 2. typu. Nedostatečné...
Posilte svou imunitu pomocí sladkovodní řasy!
V dnešní přemodernizované a uspěchané době je velice důležité udržovat si své zdraví. A...
Jak překonat jarní únavu a posílit imunitu s vitaminem C
Po dlouhé zimě mají lidé zpravidla nedostatek vitaminů a minerálů. Týká se to především vitaminu C, který má rozhodující vliv na překonání...
Antikoncepce bez hormonů
Stále více žen hledá alternativu antikoncepčních pilulek, tedy bezpečný a účinný způsob, který je dlouhodobě ochrání před nežádoucím...