Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Kávu před spaním klidně pít můžete. Největší mýtus byl vyvrácen

  Káva je zdravá a je docela výhodné ji pít, ovšem na druhou stranu dehydratuje a musíte pak pít hodně vody. Hlavně ale nesmíme pít kafe před...

• 
  Ananas je exotický zázrak, který pomůže při hubnutí a má mnoho dalších léčivých účinků

  Ananas je ovoce tropické, podporující tvorbu kostí. Ananas je nejdůležitější surovinou...

• 
  Zimní lyžování a správná péče o pleť

  Zima je v plném proudu! A zřejmě jediní, kterým dělá toto mrazivé počasí plné plískanic radost jsou milovníci lyžování. Lyžařská sezóna je na...

• 
  Jak spolehlivě rozpoznat chřipku od nachlazení

  Zejména v chladných měsících se asi všichni občas potýkáme s rýmou a posmrkáváním, bolestí v krku, horečkou nebo únavou či bolestí svalů....

• 
  Syrové potraviny mají celou řadu předností. U některých ale pozor na rizika

  Kladnou stránkou pokrmů ze syrových potravin je zachování téměř všech původních živin potraviny. Pouze jejich malá část se ztrácí čištěním a ...

• 
  Omlazující látky v kosmetice aneb záchrana pleťového mládí

  Aby naše pleť vypadala stále jako když nám bylo dvacet je snem nejedné ženy. A tak se většina z nás snaží o pleť co nejvíce pečovat, dopřávat...

• 
  Nejčastějšími příznaky nově vzniklého diabetu u dětí

  Cukrovka v současné době postihuje přibližně každé pětisté české dítě. Nejčastějším typem je diabetes 1. typu, což je autoimunitní, na...

• 
  Co všechno děláme proto, aby záda bolela?

  Popsaných příčin bolestí zad najdeme mnoho. Podívejme se však na problém z jiného úhlu. Rozhlédneme-li se právě teď kolem sebe, bez ohledu na...

• 
  Sirup z agáve není zdravý. Používáte-li, jeho konzumaci omezte a střídejte s jinými sladidly

  Díky velké osvětě zdravého životního stylu se bohužel mnoho produktů stalo cílem komerčního zpracování včetně agávového sirupu. Prozradíme ...

• 
  Závislost na alkoholu v partnerství. Jak motivovat závislého k léčbě?

  Je těžké, bolavé a vyčerpávající přímo čelit problému s alkoholem, který se přisál na někoho z rodiny, či blízkého okolí. Ale není možné před...

• 
  ¨E-neschopenka nefunguje, mluvte s námi - vzkazují lékaři ministryni

  Čekárny praktiků praskají kvůli začínající chřipkové epidemii ve švech. Lékaři ale ve svých ordinacích místo stoprocentního léčení pacientů...

• 
  Trápení s hemoroidy. Čeho se vyvarovat a jak ulevit bolesti

  Nepříjemné obtíže v oblasti konečníků známé jako hemoroidy potkají v životě téměř každého a dokážou pěkně potrápit. K nejohroženějším skupinám...

• 
  Prostata je citlivý a křehký orgán. Tyhle 3 nemoci ji postihují nejčastěji

  Jak je prostata malá, tak dokáže mužům hodně zatopit. Zbytnění, záněty, rakovina a další nemoci jsou dnes celkem běžným jevem. Čísla a...

• 
  Překvapivě dietní: obohaťte letos svůj jídelníček o suroviny, které byste na první pohled možná rázně odmítli

  Začali jste nový rok s předsevzetím dostat se do kondice a ideálně pár kilo zhubnout? Letos by to pro vás nemusel být takový oříšek, měli byste...

• 
  Zázračné domácí spalovače tuku. Některé už určitě máte doma

  Slova jako dieta, hlad, trápení, nemůžu, nesmím, výčitky a selhání. Už nikdy nic takového. Naopak naštěstí reálně existují tzv. spalovače tuků....

• 
  Cibuloviny vám pomohou při prevenci mozkové i srdeční mrtvice a rakoviny

  Jsou nepostradatelné pro chuť i pro zdraví. Tyto tři příbuzné rostliny mají nejen hojné využití v kuchyni, ale již v dávných dobách lidé...