Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Trénovat paměť by měl každý, komu už bylo pětadvacet…
Na slovíčko s Kvetoslavou Hoškovou, mentorkou kognitivních funkcí, Oddělení geriatrie a následné péče Thomayerovy nemocnice... celý text,...
Na alergii bez léků nevyzrajeme, mysleme však na prevenci
Nečastějším typem alergie u nás je alergická rýma a alergický zánět spojivek (5-20 % české populace). Průduškovým astmatem trpí 5-8 %...
Nenechte se zmást prvními jarními paprsky. Pozor na jarní virózy!
S ústupem zimy nás příslib sluníčka, delších dnů a probouzející se přírody startuje k optimističtější náladě. Nenechme se ale prvními...
Škodí nám vejce – jíst či nejíst?
Plné cholesterolu i vitamínů - jsou vynášené, ale i zavrhované. Jak to s vejci je? Prý 1 ks denně, neohrožuje naše zdraví cévními mozkovými...
Naprogramujte zdraví svému dítěti
Budoucí zdraví svého dítěte můžete ovlivnit správným jídelníčkem. Nejnovější výzkumy ukazují, že na geny se nemá smysl vymlouvat. Stačí se...
Sedmero prohřešků vůči vaší zdravé výživě
S končícím zimním obdobím přichází oteplování, kalendářně tady máme jaro a čas postupného odkládání vrstev oblečení, bez kterých bychom zimu...
Zdravé cvičení pomocí vibrací
Vibrační plošiny Power Plate jsou v dnešní době již fenoménem ve světě fitness. Velmi oblíbené jsou hlavně pro své všestranné využití a také...
V léčbě obezity může nyní pomoci žaludeční balonek
Lékaři mají nového pomocníka v léčbě obezity – žaludeční balonek. Pomáhá pacientům přirozenou cestou snížit hmotnost a trvale změnit...
Mike Benexia Premium Quality Chia a sexy postava
Nebudu vám dávat žádné ohrané rady jak se stravovat zdravě a nebo cvičit. To za mne pravidelně dělají jiní. O čem však chci psát je...
Průjem je často podceňovaný příznak střevních onemocnění
Konec zimního a začátek jarního období se vyznačuje zvýšeným výskytem infekčních onemocnění. Některé viry a bakterie způsobují zažívací...
Úsměv na celý život
80 % naší populace má zubní kaz, který je nejrozšířenější chorobou. U nás ošetří zubní lékaři 6 milionů kazů ročně, přitom zubnímu kazu lze...
Narůstající obezita u dětí je záležitostí dospělých
Na začátku školního roku 2014/2015 proběhl v deseti pražských školách projekt věnovaný prevenci a včasnému záchytu dětské obezity. Realizovalo...
Alergie se dá snížit správnou volbou materiálů v interiéru
Často se domníváme, že jsme alergičtí na prach. Ale co je to vlastně prach? Bytový prach je směs, v níž najdeme částečky textilií, zvířecí...
Úhlavní nepřátelé zubů a co na ně platí
Abyste mohli proti nepříteli nasadit účinné zbraně a vybudovat důmyslnou obranu, musíte ho nejprve poznat. To samé platí při péči o zuby....
Pacientů se zeleným zákalem u nás přibývá
Počet ambulantně léčených pacientů se zeleným zákalem neboli glaukomem rok od roku stoupá. Nejvíce pacientů je ve věku nad 65 let, ale...
Opravdu musí každá 3. žena nad 50 let trpět osteoporózou?
Osteoporóza je označována za „tichého zabijáka kostí“. Celosvětově trpí touto nemocí každá třetí žena a každý pátý muž ve věku nad 50 let....