Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Tajemství zdraví: Úloha vápníku v lidském organizmu

  Naši předchůdci kdysi dávno žili v mořské vodě bohaté na draslík a hořčík a naopak relativně chudé na sodík a vápník (kalcium). V průběhu...

• 
  Věčný boj o naše zdraví. Nezapomínejte na dostatečné množství antioxidantů.

  Za zvýšené riziko některých vážných zdravotních problémů a nemocí jsou zodpovědné tzv. volné radikály v našem těle. Aby se jim náš ...

• 
  Nezapomínejte se odlíčit, jinak pleť stárne!

  Snem každé ženy je  krásná a zdravá pleť. Na pomoc si berou různé produkty pečující a dekorativní kosmetiky, ale krása i zdraví pleti spočívá...

• 
  Mám malá prsa. Tato věta má velký význam hlavně v období dospívání. Může se stát i noční můrou.

  Článek by měl přinést poučení o vývoji prsů a ujištění, že i malá prsa mohou být zcela normální. Během života ženy se na prsou projevují...

• 
  Jezdecký sport provozují novodobě převážně ženy. Jaká jsou rizika při pádu z koně?

  Páteřní chirurg MUDr. Jiří Chrobok, PhD. z Neurochirurgického oddělení pražské Nemocnice Na Homolce operuje páteře již desítky let. Ze...

• 
  Bolest řeší Češi volně prodejnými léky, s návštěvou lékaře se nezdržují, ukázal průzkum

  Každodenní bolest trápí každého sedmého Čecha. Více než třetina lidí v zemi pak nějakou formou bolesti trpí alespoň jednou týdně. Obvykle si...

• 
  Seznamte se s moringou olejodárnou. Proč jí zařadit do své životosprávy?

  Poslední dobou se hodně hovoří o potravině MORINGA, která je svými nutričními a léčivými...

• 
  Neudržení moči po porodu? Poradíme několik cviků

  Největším změnám v době těhotenství podléhá břišní svalstvo a svalstvo pánevního dna. Může se proto stát, že díky opakovaným porodům, nebo při...

• 
  Přečtěte si 7 mýtů o rýmě!

  Rýma. Velmi aktuální téma. Možná i vy právě lovíte papírový kapesníček, ač už jste dneska minimálně dva balíčky posmrkali. Už to bude...

• 
  Jak jste na tom s krvácením dásní? Poznáváte některý z uvedených příznaků?

  Krvácení dásní při čištění zubů je problém, který bychom neměli házet za hlavu a snažit se ho řešit opatrnějším čištěním. Tím bychom si...

• 
  Pálení a neustálé nutkání. Jak se zbavit a předejít zánětu močového měchýře?

  Časté nutkání na malou, bolest v podbřišku a pálení při močení - to jsou hlavní příznaky zánětu močového měchýře. Takzvaná cystitida podle...

• 
  ADHD není žádná katastrofa a dá se řešit. Rozhovor s odborníkem.

  ADHD je dnes velmi často používaný termín, kterým označujeme komplex obtíží, nejčastěji se projevujících zvýšenou aktivitou dítěte (nad rámec...

• 
  Zpíváte svému miminku před narozením? Měly byste

  Pro mnohé bude překvapením, že hudba ovlivňuje ještě nenarozené či právě narozené děti. Rozhodně ale není jedno, jaká. Přesněji napsáno, co se...

• 
  Nepodceňujte výběr pracího prostředku pro vaše miminko

  Citlivá dětská kůže vyžaduje zvláštní pozornost a péči. Dvojnásob to platí pro děti v kojeneckém a batolecím věku. Stejně jako vybíráme...

• 
  Cítíte se unaveni? Podzimní očista organismu vám pomůže

  Půl tuny - to je zhruba roční spotřeba jídla průměrného dospělého člověka. Zajímá vás, co se s tou horou knedlíků, hranolků, řízků a...

• 
  Jaké jsou nejčastější mýty o chřipce?

  Přečtěte si rozhovor s praktickou lékařkou, která v něm vyvrací mýty o chřipce. Užívám léky, které mi pomohou od příznaků chřipky. Ani...