Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Alzheimerova nemoc častěji postihuje ženy. Jaké jsou první příznaky

  Alzheimerovy choroba je závažné degenerativní onemocnění mozku, při kterém dochází k odumírání mozkových buněk. Choroba se projevuje ...

• 
  Hit letošního podzimu? Krásná a zdravá pleť

  Letošní podzim hlásá přirozenost, decentnost a jemnost. A to nejen v módě a oblékání, ale i v celkovém vzhledu. Přirozená jemná vizáž a...

• 
  AUDIO: Toužíte zhubnout? Neriskujte a svěřte se do rukou odborníků

  Přemýšlíte, jak nejlépe zhubnout a zformovat postavu? Co je při zdravém hubnutí zapotřebí, na co nezapomenout a proč se vyplácí hubnout pod...

• 
  Držíte dietu celý týden a co během víkendu? Jak to udělat, abychom nezklamali své tělo

  Během soboty a neděle často polevíme v jídle i v pohybu a dopřáváme si vše, co jsme si odpírali v v rušném týdnu. Při pondělním vážení pak...

• 
  Správné návyky péče o zuby začínají už v dětství

  Už ve chvíli prořezání začínají na zuby působit vnější vlivy a dětské zoubky přicházejí do styku s největším nepřítelem – se zubním plakem....

• 
  Rostlinné klíčky jsou plné živin a prospěšných enzymů. Jak si je doma naklíčit?

  Než se na trhu či zahrádce objeví čerstvá jarní zelenina, přidejte na talíř k hotovému pokrmu, do polévky, salátu či na namazaný chléb hrst...

• 
  Pravidelné čištění zubů nestačí. Jak na dokonalý chrup?

  Zdravý a krásný chrup je vizitkou každého z nás. Udržet si bezchybný úsměv však není jen tak. Nepříjemnosti jako jsou zubní kámen, skvrny na...

• 
  Jak na podzimní depresi. Zahalte se do barev, dopřejte si dobré jídlo a nezapomeňte i na pohyb

  Mnoho lidí na podzim trpí depresemi. Vadí jim ošklivé, mnohdy pochmurné počasí a často se chodí třeba opíjet, nebo tráví devadesát procent...

• 
  5 důvodů, proč jet do lázní, když je vám teprve 30

  Jste vystresovaní z práce, máte časté bolesti hlavy a zad, potřebujete někde rychle a účinně dobít baterky a načerpat novou energii? Na všechny...

• 
  České ženy rodí čím dál později. I problémy s početím začínají řešit ve starším věku

  Průměrný věk prvorodiček v České republice roste, v posledních letech překročil hranici třiceti let. V Praze rodí ženy poprvé dokonce až ve 31...

• 
  Jaké mýty o jídle nejčastěji kolují

  Kdo z nás by nechtěl mít ideální postavu? Bohužel ne všichni vypadáme jako modelky a modelové z přehlídkových mol. Na podzim a zvláště pak...

• 
  Víte, že rakovina prsu může postihnout i ženy okolo 20. roku?

  Rakovině prsu nezáleží na věku, pohlaví a ani tolik na genetické predispozici. Může jí onemocnět žena ve věku okolo dvaceti let, stejně jako...

• 
  Zázračný křen můžete využít nejen v kuchyni

  Křen byl v kuchyni používán již ve 12. století, možná i dříve. Pochází z východního Středozemí. Ve středověku se používal i v lidovém ...

• 
  Nadmutí, pocit plnosti a bolestivé napětí. Jak předejít častému nadýmání

  Nadýmání je zmnožení plynu ve střevě. Na jedné straně se plyn do střeva dostává potravou polykáním a na druhé straně vzniká při chemických...

• 
  Bolest v podbřišku může znamenat začátek menstruace, ale i myom, či křečové žíly

  Bolesti v podbřišku provázejí většinu žen při menstruačním cyklu. Ne vždy však tlak či ostré bodání znamená blížící se menstruaci. Bolesti ...

• 
  Podzim, nejlepší čas začít hubnout

  Jestli stále váháte, kdy a zda-li opravdu hubnout, tak vězte, že právě teš je ten nejlepší čas pořádně se do toho opřít. Na podzim už není...