Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Které ženy nejčastěji trpí zánětem močových cest?

  Zánět močového měchýře je z 90 procent problém žen, u mužů je tato infekce vzácná a je spíše spojená s postižením i jiného orgánu nebo ...

• 
  Jak předejít jojo efektu

  Ať už držíme jakoukoli "zaručenou dietu", vždy jsme tím předem omezeni jen na určité druhy potravin, které musíme striktně dodržovat, abychom...

• 
  Mezi časté spouštěče migrény patří i parfémy a klimatizace

  Čichové podněty jsou jedním ze spouštěčů, jejichž souvislost se vznikem migrény je medicínsky prokázána. Mezi spouštěči migrény mají vysoké...

• 
  Češi sází na zázvor! Jak na oslabenou imunitu a nachlazení

  První, co se člověku vybaví v souvislosti se zázvorem jsou tři slova – prevence, pálivost a síla. S příchodem nižších teplot a chřipkového...

• 
  Deprese, to není špatná nálada. Pozor na první příznaky

  Přistihli jste se, že ztrácíte zájem a radost z aktivit, které vás dříve těšily? Že špatně spíte a že vaše energie už není na rozdávání? ...

• 
  Odzkoušené domácí metody, jak v mrazivém období udržet hebké a zdravé rty

  V posledních dnech svírají naší republiku mrazy. Někde až nepříjemně spalující, jinde snesitelnější. Tak jako tak tyto povětrnostní podmínky...

• 
  Co se děje v mozku, když se snažíme zhubnout

  Lidé s nadváhou nebo obezitou při hubnutí zažívají podobné pocity – neovladatelné chutě na něco dobrého a nepřekonatelný hlad. Medicína již ...

• 
  Trápí vás zapáchají a zpocené nohy? Několik rad, jak tomu předejít

  Masky na vlasy, séra na pleť, krémy na ruce či tělo. To je jen stručný výčet kosmetických vychytávek, které zdobí mnohé české koupelny a jež...

• 
  Známé dietní tipy, které jste vyzkoušeli, ale nefungují. Proč?

  Zaručené diety celebrit. Hubněte tak, jako hollywoodské celebrity a získejte jejich postavu. Takové titulky vás lákají ke koupi moderních...

• 
  Po padesátce bez potíží

  Příliš nejíte, a přesto tloustnete, moc toho nenaspíte, ve dne i v noci se potíte a jste podrážděná? A to jsou jen některé projevy ...

• 
  Autisti

• 
  Potlačování emocí a stresu negativně působí na funkci některých tělesných orgánů

  Psychika velmi úzce souvisí s našimi potížemi a dlouhodobé potlačování určitých emocí a působení stresu se časem projeví na fyzické úrovni....

• 
  Za oslabenou imunitu může v zimě nedostatek déčka

  Sychravé počasí s sebou každoročně přináší zvýšenou nemocnost. Chřipka či nachlazení skolí nejednoho z nás. Výkyvy teplot, déšť, nedostatek...

• 
  Během svátků dostává vaše zažívání zabrat. 3 návyky, které jistě ocení

  Jídlo znamená pro většinu z nás potěšení a leckdy i relax, jak při přípravě, tak při konzumaci. Horší to někdy bývá se zažíváním. Pálení žáhy,...

• 
  Staráme se o pleť očního okolí. Desatero správné péče

  Pravidelné péči o pleť se už asi většina z nás naučila. A tak v naší kosmetické výbavě nechybí nejrůznější odličovací a čisticí přípravky,...

• 
  Také vám hrozí infarktové Vánoce?

  Už jste někdy byli před Vánoci doslova „na infarkt“? Pokud ne, tak buď máte štěstí, že právě vám všechno běží jako na drátkách, anebo jste si...