Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Půvabný vlčí mák. Pomáhá průduškám a léčí dětský kašel

  Červnová příroda je fascinující. Vše hýří božskými barvami a některé léčivé byliny jsou právě teď v plné síle. Přesně to se týká i vlčího máku....

• 
  Přehřátí psa v letním období. Jak ho správně zchladit a neublížit mu

  Tropické teploty si žádají ledové osvěžení. Nedělají dobře lidem, natož psům. Přestože psi mají přirozené mechanismy ochlazování svého těla,...

• 
  Jak vyzrát na dopady sedavého zaměstnání

  Páteř je oporou pro celý pohybový aparát. Bohužel již od dětství nepřirozeně dlouho sedíme a to se v průběhu života neustále prodlužuje. ...

• 
  Medový rozjasňovač pleti. V létě se bez něj neobejdete

  Když udeří letní vedra, měly bychom v líčení ubrat. Jistě si samy nejlépe dokážete představit, jak to asi může dopadnout, když se pod nánosem...

• 
  Jak se projevuje nedostatek vitamínu C a jaký je jeho vliv na naše tělo

  Vitamín C je pro náš organismus nesmírně důležitý. Pro imunitu je doslova hnacím motorem. Jeho nedostatek vám velice brzy nastaví své...

• 
  Když slunce pálí a kůže hoří: Osvědčení domácí pomocníci pro spálenou pokožku

  D okonalé počasí a slunění v létních měsících samozřejmě hraje prim. To je jasná věc. Ale stačí jen málo a naší neopatrností a nedostatečnou...

• 
  Prevence rakoviny kůže. Toto jsou nejdůležitější možnosti

  Kůže je náš největší orgán, přesto na něj spoustu z nás v péči i prevenci zapomíná. Jak se správně o kůži starat, čím může onemocnět a co...

• 
  Účinný domácí repelent proti klíšťatům. Použít se dá na pokožku i na oblečení

  Sezóna klíšťat je už nějakou tu chvíli v plném proudu. Deštivé počasí klíšťatům také pěkně hraje do karet, protože se jim dobře daří ve vlhkém...

• 
  Potřebujete shodit do plavek? Zapomeňte na drastické diety, ohrožující zdraví

  Za poslední roky se objevilo spoustu „osvědčených“ diet, ale pomůže nám radikální dieta...

• 
  Čistí dýchací cesty a zatočí s chrápáním. Vyrobte si domácí přírodní gel

  Ať už jde o člověka, který sám chrápe, nebo o toho, kdo musí chrápání spolunocležníka poslouchat, vždycky je to problém pro obě strany....

• 
  Banánová dieta pomůže s kily i překyselením organismu. Drží se ale pouhých pět dnů

  Mýty o tom, že banány způsobují nadváhu nejsou opodstatněné. Dokonce jsou charakteristické nízkým obsahem tuku. Přesto si mnoho z nás stále...

• 
  Jak vyzrát na hemoroidy? Nepodceňujte prevenci a vyhnete se tomuto příjemnému problému

  Dnešní rychlý životní styl, sedavé zaměstnání, špatná životospráva,...

• 
  Červené maso konzumujte s rozumem. Jaké je maximální doporučovaná týdenní spotřeba

  Těšíte se na grilovací sezónu s rodinou a přáteli? Zajímá vás, jestli červené maso zvyšuje riziko onemocnění jako jsou kardiovaskulárními...

• 
  Líbání sice snižuje stres a údajně i zvyšuje imunitu, ale ohrozit vás může polibková nemoc

  Nejznámějším onemocněním přenášeným polibkem, jehož název také zlidověl jako „nemoc z líbání – Kissing Disease“, je infekční mononukleóza...

• 
  Spěte, stravujte se a pracujte podle biologických hodin

  Všechny děje v přírodě probíhají v určitém čase, v určitých biorytmech. Každá květina se řídí svými vlastními vnitřními hodinami a otevírá...

• 
  Černý kořen léčí artritidu a prokrvuje. S kostivalem však opatrně

  Černý kořen neboli kostival je v našich končinách poměrně hojně rozšířen. Najdete jej na vlhkých místech, jako jsou například louky, meze,...