Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Problémy s pohybovým aparátem lze vyřešit snadno a příjemně
Problémům s pohybovým aparátem se lze často vyhnout.Kromě pravidelného sportu, správného sezení a odpočinku je možné problémy vyřešit...
Jak dopřát v létě pokožce dokonalou hydrataci?
Velká horka i střídání počasí mají negativní vliv nejen na naši mysl, naše tělo, ale i na naši pokožku. Člověk bez jídla dokáže vydržet...
Zánět dásní v těhotenství nepodceňujte
Pokud u sebe na začátku těhotenství pozorujete krvácení dásní, může se jednat o těhotenskou gingivitidu - hormonálně podmíněné krvácení...
Být fit aneb pouze dieta nestačí
Vypadat dobře to je sen snad nás všech. Pokud chcete sobě i svému tělu udělat rad ost, za čněte hned, a ne až „od pondělka“... Základní...
Chcete být zdraví? Je to jednoduché, odšťavňujte!
Č erstvě připravené šťávy z ovoce a zeleniny jsou známé svými blahodárnými účinky na lidský or ganismus. Dávají nám velké množství...
Brazilská guarana a její síla. 7 důvodů proč ji vyzkoušet!
Bio po traviny a ryze přírodní látky bez chemie jsou v současnosti trendem. Hledáme si opět cestu k přírodě a postupně se zbavujeme...
Rizika spojená s nadměrným sluněním
Téměř třetina Čechů se během letních měsíců cíleně opaluje. Přitom rizika spojená s na dměrným sluněním si uvědomují více jak čtyři...
Pitný režim je v těchto horkých dnech velmi důležitý
V posledních dnech prožíváme skutečně tropické počasí. Proto je potřeba zajistit tělu dostatečný přísun správných tekutin. Ač se může...
Kdy (ne)platit za mamograf a sono?
Využila jsem možnosti nechat si v rámci bonusové akce VZP proplatit mamografii v termí nu mezi dvěma řádnými vyšetřeními, tedy už po roce....
Mladší díky vlastní krvi?
A no , zní to šíleně, ale funguje to. Nedávno se o tom přes vědčila Kim Kardishian, nebo naše Alice Bendová. Obě dámy vyzkoušely...
Jak si užít letní dovolenou, i když máte diabetes
Česk ých diabetiků rapidně přibývá – podle aktuálních údajů se počet nemocných za posled ních deset let zdvojnásobil. Informace ÚZIS za rok...
Za problémy s otěhotněním se může skrývat nedostatek jódu
Za marnou snahou otěhotnět v mnoha případech stojí nedostatek jódu, který je ne postr adatelný pro chod celého organismu. Lékaři doporučují...
Zvýšená hladina prolaktinu
Vám změní partnera k nepoznání Pokud váš partner ztrácí zájem o sex, stěžuje si na bolesti hlavy a náhle propadá zádum čivým stavům, nemusí...
Jezte v létě zdravě
Léto je skvělou příležitostí jak obměnit svůj jídelníček, radí odborníci projektu Žij...
Na dovolenou s dětmi nezapomeňte zabalit cestovní lékárničku
Pokud vyrážíte na dovolenou s dětmi, především s těmi nejmenšími, je třeba nejen vybrat vh odnou destinaci, dobře naplánovat termín...
O prázdninách sílí riziko nakažení žloutenkou A: Odborníci radí – očkujte své děti!
Dět em začínají velké prázdniny. K nim neodmyslitelně patří cestování nejenom po Česku, ale i do zahr a ničí. To je ale spjato s vyšším...