Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Nejmodernější přístupy v přípravě léků, kapek a mastí. To je nová laboratoř v Rudné u Prahy
Lékarenská laboratoř v Rudné u Prahy byla budována společností Česká lékárenská...
Co kupovat dětem a čemu se raději vyhnout?
Správné stravovací návyky získává člověk již v dětství. Pokud chcete, aby vaše dítě jedlo to, co je pro jeho vývin nejvhodnější, a pokud ctíte...
Vysoký cholesterol jako důsledek toxinů
Jaký máte cholesterol? Je dobré vědět, jak na tom jste, chcete-li ke svému zdraví přistupovat zodpovědně. Zvýšená hladina cholesterolu v krvi...
Bolest zad je nejčastější civilizační chorobou
Pokud také patříte mezi ty osoby, které většinu dne prosedí v kanceláři, nesportují a ještě navíc zcela ignorují rady pro správné držení...
Stres, deprese a vyhoření jsou u nás časté
Tři z deseti pracujících od 25 do 65 let trpí depresemi. Hrozbu vyhoření cítí přes 30 procent lidí. Zdravý životní styl dodržuje jen málokdo…...
Jak správně zabalit lékárničku?
Pokud při cestování nechcete získat zkušenost s místním zdravotním systémem, je lepší se předem dobře připravit. Vašim pomocníkem může být...
Rakovina prostaty není jen jedna
Rakovinou prostaty, se každoročně neustále zvyšuje. U nás žije více než 60 tisíc mužů s tímto onemocněním. Za posledních deset let počet...
Světový den hypertenze upozorňuje na nebezpečí vysokého tlaku
U nás má vysoký krevní tlak/hypertenzi/ každý třetí dospělý, častěji muži než ženy. Hypertenze je proto u nás velkým zdravotním problémem....
Vědci mají dobrou zprávu pro alergiky na jablka
Alergií na jablka trpí stále vyšší počet lidí. Syrová jablečná dužnina totiž obsahuje alergizující protein označovaný jako Mal d1, který je...
Alternativní strava a mléčné výrobky. Ano či ne?
Bez masa se člověk obejde, ale jsou zapotřebí plnohodnotné bílkoviny. Z alternativních způsobů stravování se jeví jako optimální volba...
První příkrmy u kojenců – nebojte se kaší
Prv ní příkrmy jsou nejlepší zeleninové, případně maso-zeleninové. Ale nejvíc energie dostanou děti z cereálií. Nebojte se proto zavádět...
Tuky v těhotenství? Ano, ale vybírejte si
Správnou stravou v těhotenství lze částečně předcházet mnoha problémům a komplikacím Nezastupitelnou roli hrají i tuky. Tuky...
Jak se vyhnout průjmu na dovolené? Hlavně prevencí
Chystáte se cestovat? Zažívací potíže jsou postrachem nejedné exotické dovolené. Potkat totiž mohou snadno úplně každého. Stačí, abyste si...
Pásový opar má v průběhu života třetina lidí, teď už však trpět nemusí
V posledních letech je v České republice hlášeno přibližně šest tisíc případů pásového oparu (herpes zoster) za rok. Vzhledem k tomu, že u...
Je léčba nádorů pomocí vlastní imunity účinná?
Použít vlastní imunitu člověka jako zbraň proti zákeřné rakovině – to je unikátní metoda, kterou léčí své pacienty čeští onkologové....
Základem zdraví je spánek a správná matrace
Také se ráno budíte rozlámaní a unavení snad ještě více než večer? Příčina ranní únavy, bolesti zad a páteře přitom nemusí být nijak složitá....