Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Co se děje s dítětem ponechaném v rozpáleném autě? Dětské tělo se ohřívá až pětkrát rychleji než tělo dospělého

  Počet případů, kdy dospělý člověk nechá malé dítě zamčené v rozpáleném autě, se...

• 
  Hltání jídla může mít neblahý dopad na vaši postavu. Některé rituály je dobré při jídle dodržovat

  Nejen strach má velké oči, ale také hlad. Pokud nejíte pravidelně a dlouho hladovíte, zákonitě...

• 
  Jak se v horkém létě chovat, abychom se vyhnuli ledvinovým kamenům? Odpovídá urolog Pavel Drlík

  Lidé často nemyslí na dostatečný pitný režim, který by byl úměrný ztrátám...

• 
  Díky teplému počasí může v létě snadno dojít ke kontaminaci potravin. Jak se vyhnout otravě z jídla?

  Nenechte si zkazit letní zábavu nevolnostmi ze zkaženého jídla. Přečtěte si několik tipů, jak zajistit bezpečnost...

• 
  Horká sprcha, mátový čaj i zázvor. Nejen to je první pomoc pro ucpaný nos

  Nepříjemně ucpaný nos není ani v létě ničím výjimečným. Stačí, aby se...

• 
  Aromaterapie či masáž. Nejen to čerstvým maminkám ulehčí návrat k milostnému životu

  V období těhotenství je normální, že se u ženy chuť na sex proměňuje. V prvním trimestru mohou...

• 
  Hydratace, suché kartáčování i vyvážená strava. To je úspěšný boj proti celulitidě v domácích podmínkách

  S pomerančovou kůží se potýká většina z nás. Mají ji i štíhlounké...

• 
  Meduňka nebo levandule. Bylinkové čaje pro klidný spánek i za horkých nocí

  Když teplota šplhá k tropickým stupňům, většina z nás může mít v souvislosti se...

• 
  Léto a antibiotika? Známe všechna fakta i záludnosti

  Onemocnět během léta je za trest. Dobrou zprávou ovšem je, že málokdy je třeba nasadit antibiotika, protože...

• 
  Pakliže pociťujete bolesti kloubů, rozhodně to není normální. Znamená to, že vaše tělo volá o pomoc a změnu

  Příčin může být samozřejmě více, od špatné stravy a nedostatku vitaminů přes sedavý způsob života až...

• 
  Léto spermiím neprospívá aneb Čtveřice aktivit, na které by si muži v tomto období měli raději dávat pozor

  Prázdninové měsíce mohou být pro spermie rizikovým obdobím. Teplé prostředí obecně...

• 
  Zažívání ve stresu: Bolesti břicha, nadýmání, přibývání na váze, průjem nebo naopak zácpa

  To vše jsou neklamné známky špatného trávení. Nesprávné stravování...

• 
  Jak se ráno nastartovat bez kávy. Zkuste vodu nebo zdravou snídani

  Ranní káva je oblíbeným rituálem. Spousta z nás si své ráno bez...

• 
  Pobyt na slunci: Jak pečovat o svou kůži a předcházet tak rakovině

  UV záření, genetika, věk i světlá pokožka. To vše patří mezi rizikové faktory vzniku rakoviny kůže....

• 
  Lékař varuje: Hudební akce mohou poškodit sluch hlavně u dětí

  Letní období s sebou přináší i typické hudební akce, o které po covidovém...

• 
  Stydíte se projít v plavkách? Nezapomeňte, že drastická dieta je nejjistější cestou k dalšímu tloustnutí

  Zvláště ženy se často týrají různými dietami a hladověním provázeným psychickým...