Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Sexuální obtíže: Překonejte ostych a svěřte se!
Problém řešit své sexuální obtíže není v dnešní době ničím ojedinělým. Mnoho žen a mužů vyhledává odbornou pomoc, aby zjistili příčiny svých...
Diabetes: Chrom a inzulin - dvě strany jedné mince!
Odborné studie prezentované u příležitosti 42. výročního setkání Evropské asociace pro studium diabetu (EASD) v září tohoto roku v Kodani...
Dieta: Rohlík a salát či gulášek aneb víte, co jíst?
Nejjednodušší a nejčastější způsob jak zhubnout je nechat se zlákat právě propagovanou „100% zaručenou“ dietou a protrpět nějaký ten týden...
Dieta: Jak hubnou ženy se slabou vůlí?
Vyhrajte program DOFORMY zadarmo! Dnes vám chceme představit internetovou stránku, která nás zaujala a tak jsem jí pro...
Mentální anorexie: Když se touha po dokonalosti stane posedlostí /4.díl
Po propuštění do domácího léčení byla ráda. Nic víc, nic míň. Nebyla veselá, ani smutná, veškeré emoce ji opustily. Zatvrdila se, že na sobě...
Zdravý chrup: Tajemství esenciálních olejů
Do životně důležité schůzky chybí jen pár minut a vy se pořád nemůžete zbavit nepříjemného zápachu z úst? Trápí vás plak na povrchu zubů,...
Dieta: Při hubnutí potřebujete podporu!
Přestože chcete zhubnout Vy, je strašně důležité Vaše okolí. Je důležité si uvědomit, že okolí velice ovlivňuje celý Váš život. Často chcete...
Dieta: Tip na lehkou večeři!
Říkáte si, že byste mely zhubnout, tak vynecháte večeři? Je to sice nejjednodušší způsob jak omezit přísun energie ale přesto toto řešení...
Intimní hygiena: Perfektní voňavá ochrana
Během menstruace se potýkáme s různými nepříjemnými pocity, jakými jsou změny nálad, bolesti a nepohodlí. Jednou z dalších...
Dieta: Se napít, se napít, se napít!
Člověk by měl denně vypít 40-50ml na kg čili, při 70 kg to je cca 3 - 3,5 litru denně. Pití nejenže Vás zasytí a osvěží, ale pročišťuje...
Rybí tuk: Známý i neznámý
Po epidemickém nárůstu srdečně-cévních onemocnění ve 20. století došlo na jeho konci k mírnému poklesu výskytu i úmrtnosti na akutní infarkt...
Dieta: Jak si dopřávat o Vánocích a neztloustnout?
Nebojte se a klidně napečte cukroví, ale zkuste se omezit jen na jeden nejoblíbenější druh pro každého člena rodiny. ( cca 4) upečte takové...
Vyzrajte na kocovinu. Chytře a předem!
Rádi paříte a oslavy Nového roku se už také nemůžete dočkat? Všechno by bylo v pořádku, až na ty rána, která jsou pro většinu dospělých...
Dieta: Jak jsem zhubla? Počítáním kilojoulů!
Zkoušeli jste různé druhy diet a nevyšlo to? Z vlastní zkušenosti vím, že většina z nich skončila stejně rychle jako začala. Večer před...
Fitness cereálie: Kvalitní snídaně pro kvalitní den!
Snídaně je pro naše zdraví velice důležitá. Tělu dodá potřebnou energii, má vliv na naši fyzickou i psychickou kondici. Všichni to víme....
Vitamínové tablety: Ochrana pro váš organismus!
Společnost Vitar se výrobou Energitu – vitamínových tablet, zabývá již 12 let. Vznik malé tabletky, která dodá člověku energii a...