Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Ploché břicho je sen každé ženy. Největší mýty o posilování břišních svalů

  První věc, kterou musíte udělat, jestliže se rozhodnete začít s posilováním břišních svalů, je, určit si, čeho vlastně chcete dosáhnout. Na...

• 
  Před úspěšným hubnutím musíte tělo nastartovat. Jak by měl vypadat detoxikační jídelníček

  Odhodlání je základem pro každé úspěšné hubnutí. Jenže to nestačí. Kromě odhodlání budete potřebovat podrobný plán a také smířenost s tím, ...

• 
  Opravdu škodí tělu během hubnutí perlivá voda?

  Když mají lidé žízeň, osvěží většinu z nich perlivá voda víc než neperlivá. Svědčí o tom i fakt, že perlivé vody se víc prodávají. Pocit ...

• 
  Novoroční předsevzetí? Zapomeňte na něj a hlavně nehubněte

  Novoroční předsevzetí je krásné a praktické. Pokud chcete přijít o zbytky sebevědomí a celý rok si pak vyčítat, že jste selhali, tak s chutí...

• 
  Bramborová šťáva má velmi pozitivní vliv na lidské zdraví

  Že vás dosud nenapadlo využít bramborovou šťávu? Zjistěte o ní více právě teď a přesvědčte se sami o tom, že zbavovat se této blahodárné ...

• 
  Méně známý vitamin K hraje mnoho důležitých rolí, pokud jde o naše zdraví

  V současné době, kdy je skutečně nezbytně nutné dbát více na svoje zdraví, stoupá také...

• 
  Štědrovečerní menu dietně i nedietně

  Pokud vyznáváte zdravý životní styl, avšak nechcete se ochudit o chutnou štědrovečerní večeři, máme pro vás tip.  Připravte si večeři, která...

• 
  Dlouhé sezení nás ohrožuje stejně jako kouření

  Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou ...

• 
  Alkohol neničí jen játra a vztahy, podle lékařů má významný vliv na neplodnost

  Vysoká míra alkoholu má vliv nejen na játra, srdce či psychiku, ale také na schopnost založit rodinu. Je prokázána souvislost mezi...

• 
  Podpořte zdraví svých nejbližších, darujte vánoční dárky z lékárny!

  O dostatku času, klidu a prostoru při výběru vánočních dárků si letos můžete nechat jen zdát. Realitou jsou mnohdy dlouhé fronty, a to nejen...

• 
  Čeští vědci testují Pythium oligandrum proti virům. Půjde o novou prevenci před koronavirem?

  Zlaté české ručičky si v nejbližší době mohou připsat další úspěch. Čeští vědci totiž aktuálně testují mikroorganismus Pythium oligandrum,...

• 
  Meningokok, HPV nebo „ereska“: nemoci mladých s hektickým životem

  Začínají nenápadně, ale jejich následky mohou být fatální. Nemoci, které mladým lidem mohou vzít i život. Prvotní příznaky často nemusí ani...

• 
  Vložte do ucha česnek a zbavte se zánětu. Rada nad zlato, nebo nesmysl?

  Zánět středního ucha není příjemná věc. Pulzující bolest, tlak, pocit otoku, šumění, šplouchání v uchu, bolest hlavy, únava a následné odtékání...

• 
  Léčivé účinky ořechů vás překvapí. Který druh pomůže s hubnutím a který podpoří srdce

  Úroda ořechů je letos bohatá. Lidé je především skladují pouze pro vánoční období, ale to je chyba. Pravidelná konzumace přiměřeného ...

• 
  Jak zvládnout víkendové nástrahy při dietě

  Během soboty a neděle často polevíme v jídle i v pohybu a dopřáváme si vše, co jsme si odpírali v v rušném týdnu. Při pondělním vážení pak ...

• 
  Nebezpečné překyselení organismu může způsobit i přehnané pojídání cukroví

  Dáte si s ním práci, těšíte se na něj – za odměnu, i proto, že k atmosféře...