Magazín | Aktivní život

• 
  Se změnou práce přišla nejen manželova rezignace na společenský život, ale také ignorace potřeb rodiny, píše Jana

  Dlouho se zdálo, že s manželem máme společný náhled na život. Přáli jsme si děti, dům, určité zajištění a celkovou spokojenost. Na té jsme také dlouho pracovali a docílili jsme jí. Žili jsme si hezky a vzájemný soulad nebyl problém. U...

• 
  Rychlé hubnutí může být nezdravé. Nejlepší cestou je změna životního stylu, říká naturopatka

  Nedostatek pohybu, špatná strava, sedavé zaměstnání i stres. Faktorů, které stojí za...

• 
  Ženy v politice. Mají šanci? O svůj příběh se po úspěšných volbách podělila Ivana Turková

  Převažujícím názorem široké veřejnosti je, že politika není prostředím pro ženy. Může to...

• 
  Podzimní venčení: Jací parazité můžou vašeho čtyřnohého kamaráda napadnout a jak se jich zbavit

  I když už prázdniny máme za sebou, počasí nám stále dopřává slunečních paprsků. A tak...

• 
  Internet mě vrátil k mému bývalému muži

  S mým mužem jsme měli docela hezký vztah. Oba dva nadšenci do sportu, seznámili jsme se před dvaceti lety ve...

• 
  S podzimem nás může potrápit sezónní afektivní porucha (SAD). Objevuje se častěji u žen

  Nedostatkem světla, ale i špatného počasí se hodně lidí začne během podzimních měsíců cítit...

• 
  Biohacking: se zpomalováním stárnutí je dobré začít co nejdříve

  Jsme tak staří, jak se cítíme. Jestliže o sobě prohlašujete, že jste už na vše staří, potom jste na...

• 
  Projeďte krásy Vysočiny na kole: Ochutnávka tří tras rozdílné obtížnosti v různých oblastech

  Vysočina je protkaná hustou sítí krásných cyklistických tras. Vyberou si zde vyznavači...

• 
  Nordic Walking pomáhá předejít infarktu i aktivovat metabolismus

  Nordic Walking, chůze s holemi, je společenským fenoménem, který si oblíbili lidé napříč...

• 
  Jak fungují biologické hodiny a jaký je náš vrozený denní rozvrh

  Všechny děje v přírodě probíhají v určitém čase, v určitých biorytmech. Každá květina se...

• 
  Půjčování lodí a chování na vodě: Na co si dát pozor a co dodržovat

  Letní měsíce a stále častější tropické teploty lákají stále více...

• 
  Jak v létě předcházet otokům nohou

  Otoky nohou dokáží být velmi nepříjemné až bolestivé. Na vině může být nevhodná obuv,...

• 
  Užijte si léto na Vysočině v koňském sedle

  Vysočina je doslova protkaná turistickými a cyklistickými stezkami. Věděli jste ale, že je tu také několik set...

• 
  Paretovo pravidlo: Princip 80/20 formuje náš vlastní svět k lepšímu, zvedá výkonnost a rozvíjí

  Paretovo pravidlo, často také nazývané i jako princip 80/20, je koncept, který se propisuje téměř do...

• 
  Pískovny ve středních Čechách: Tipy, kam k vodě na přírodní koupaliště

  V přírodních koupalištích, pískovnách a jezerech se zaručeně osvěžíte. Navíc...

• 
  Syndrom vyhoření: Příčiny, varující příznaky, ale i tipy, jak mu předejít

  Jistě každý zná ten pocit, když nastoupí do nového zaměstnání. Ať je to první práce...

• 
  Skvělou postavu si můžete udržet i po čtyřicítce. Zkuste pravidlo 80/20

  Čtyřicítka znamená pro nás ženy magické číslo. Mnohé z nás se ho obávají,...