Nejen že zlepšíte svou kondici a vyrýsujete postavu, ale také si při běhu v přírodě či parku...
Zpět na článek
Babinet.cz /
Magazín /
Aktivní život /
Trápí vás nějaké to kilo navíc a chcete začít běhat? Naučte... /
Vaše názory
Trápí vás nějaké to kilo navíc a chcete začít běhat? Naučte se běžeckou abecedu
Další z magazínu
-
Skvělou postavu si můžete udržet i po čtyřicítce. Zkuste pravidlo 80/20
Čtyřicítka znamená pro nás ženy magické číslo. Mnohé z nás se ho obávají,...
-
Cyklistická sezóna: Praktické informace a rady pro cyklistiku na českých horách
Jezdit na kole není věda, je však dobré připomenout si několik pravidel, které vám umožní užít...
-
Únava, ospalost a ztráta energie. Naučte si rozlišit fyzickou únavu od psychické
Určitě se vám už někdy stalo, že jste se necítili příliš dobře a rozmýšleli jste, jestli máte...
-
Čas tílek a triček je tu! Jak zatočit s povislou kůží na horních pažích, radí trenérka
Ať už máte jakoukoli postavu, v partiích paží se s přibývajícím věkem ukládá čím...
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Už několikrát jsem chtěla začít běhat, ale nikdy mi to dlouho nevydrželo. Naštěstí mám kamarádku, ta už je takový maratonec a jednou týdně spolu chodíme běhat. Je to pro mě motivace, ona mě vždy donutí, i když se mi někdy vůbec nechce. vždy jsem ráda sportovala, myslím, že kondičku mám dobrou. Přiznám se, že se mi běhá mnohem lépe, když vím, že mi to i při běhání sluší:) Na sportovním oblečení si dávám záležet. Nedávno jsem si koupila od zn. Cellbes celou soupravu a už se těším až ji o víkendu vyzkouším:)
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.