Každý člověk přistupuje k dietám jinak. Někdo si nastaví přísný režim a bez výjimek jej dodržuje, jiný spoléhá na spontánnost a intuitivní stravování. Zatímco jeden vydrží bez sladkostí celé měsíce, druhý se odměňuje už po třech trýznivých dnech. Co když ale vaše stravovací návyky a vztah k dietám ovlivňuje i znamení horoskopu? Pojďte to s námi zjistit.

 

Prozkoumáme, jak jednotlivá znamení k dietám přistupují, co je motivuje, co je dokáže rozhodit a jaký způsob hubnutí je pro ně nejpřirozenější? To za chvíli sami zjistíte. Pokud se tak v nejbližší době chystáte sundat pár kil, nechť jsou vám naše řádky o vašich přístupech k dietám inspirací.

Stravovací návyky a vztah k dietám ovlivňuje i znamení horoskopu Depositphotos.com

Beran

Beran chce vidět výsledky rychle. Nejlépe ihned, jinak ho jakákoli dieta přestane bavit. Jeho největším nepřítelem je tak netrpělivost. Rád experimentuje a pak umí i vytrvat. Ale pokud ho dieta nudí, vzdává ji bez výčitek. Potřebuje dynamický plán s jasnými milníky, ideálně propojený se sportem. S kalorickými tabulkami na něj nechoďte.

Býk

Býk si potrpí na požitky a diety bere jako nutné zlo. Rád jí kvalitně a chuťové zážitky si odpírá s velkou nelibostí. K drastickým dietám jej nepřesvědčíte. Což je vlastně dobře, protože jak všichni víme, nic takového nefunguje a se zdravím to nemá co dělat. Když ale Býkovi někdo ukáže, že odlehčený jídelníček může být i chutný, pak už potřebuje jen režim a pravidelnost.

Blíženci

Milují pestrost a monotónní jídelníček pro ně představuje noční můru. Rádi zkoumají nové trendy a ochutnávají exotická jídla. Motivuje je společnost. Když hubnou s kamarádem, baví je to mnohem víc. Nejvíce trpí, když mají pocit omezení a musí se řídit přísnými pravidly. Velkou roli u nich hraje také emoční hlad.

Rak

U Raka zřejmě nikoho nepřekvapí, že jí podle emocí. Když se cítí dobře, nemá s disciplínou vůbec žádný problém. Jakmile je ale v psychické nepohodě, dieta je ta tam. Motivuje ho pochvala a podpora blízkých. Jakékoli negativní komentáře Raka sráží a demotivují. Má také tendenci dělat jídlo do zásoby. Což by nevadilo, ale u Raka je pak problém s kontrolou správně velkých porcí.

Lev

Miluje luxusní jídla a těžko se vzdává gurmánských zážitků, které většinou souvisí i se zapůsobením na společnost Lva. Hubnutí si Lev celkově spojuje s prestiží. Rád navštěvuje moderní fitness centra nebo využívá prémiových diet, které povětšinou propagují celebrity. Potřebuje cíl, který bude odpovídat jeho osobnosti. Třeba vypadat skvěle na určité události.

Panna

Při redukci váhy se Pannám hodí jejich schopnost precizně plánovat. Ke každé dietě tak přistupuje systematicky. Potřebuje jasný a přehledný jídelníček, kalorické tabulky a přesné gramáže. Chaotické a intuitivní stravování Pannu stresuje. V něčem takovém by se ztrácela. Miluje rutinu, ale pokud jídelníček není dostatečně zajímavý, začne o takovém stravování rychle pochybovat.

Váhy

Váhy se rády se nechávají inspirovat ostatními. To je může buď motivovat, nebo mást. Často mají problém také s rozhodováním. Začnou s jednou metodou, ale po pár dnech už přemýšlejí nad tím, zda není lepší jiná. I na Váhy funguje společné hubnutí s kamarády, kde se vzájemně podporují. Pokud vycítí tlak, mohou dietu vzdát. Váhy totiž špatně snáší stres a snaží se mu co nejvíce vyhýbat.

Štír

Dokáže i celkem brutálně hladovět, pokud si myslí, že to přinese výsledky. Dokáže sklouznout i k dalším nezdravým praktikám. Nepotřebuje chválu ani podporu. Dělá si věci pro sebe, ne pro okolí. Je velmi trpělivý, ale pokud vidí, že dieta nefunguje, bez problémů a rozpaků zkusí jiný přístup. Miluje pevný režim, nad kterým má absolutní kontrolu.

Střelec

Střelec nesnáší pravidla, a proto se mu klasické diety příčí. Potřebuje volnost a flexibilitu, jinak ho režim začne dusit. Rád experimentuje s různými stravovacími přístupy, ale málokdy u nich vydrží dlouhodobě. Má sklony k impulzivnímu přejídání a nejvíce ze všeho ho frustrují restrikce. Pokud mu někdo řekne, že něco nesmí, okamžitě to chce.

Kozoroh

Kozoroh bere diety jako seriózní úkol. Striktní režimy mu nevadí, spíše naopak. Čím přísnější plán, tím větší motivace. Má tendenci klást si vysoké cíle, ale pokud selže, bývá na sebe až příliš tvrdý. Nevěří módním dietám a spoléhá na tradiční přístupy. Pokud vidí výsledky, nevzdává se. Jeho slabinou je ale tendence obětovat své zdraví práci. Pokud je tedy ve stresu, jídlo odsune na druhou kolej.

Vodnář

Přitahují ho alternativní přístupy, jako je veganství, přerušovaný půst nebo biohacking. Pokud mu někdo řekne, že něco nejde, okamžitě takové tvrzení touží vyvrátit. Neuznává zpopularizované přístupy, spíše hledá vlastní cestu. Miluje moderní technologie, takže jej baví chytré aplikace. Například online sledování jídelníčku.

Ryby

Ryby mají k jídlu složitý vztah, protože u nich hrají velkou roli emoce. Pokud jsou v psychické pohodě, zvládají dietu snadno, ale stres je může úplně vykolejit. Často se také nechají ovlivnit okolím. Pokud tak například jí nesprávně jejich partner, i Ryby samy snadno sklouznou totožnému chování. Naopak v případě, kdy mají správné vedení, dosahují skvělých výsledků.

napsala Bára Klímová

zdroje: 

https://www.tasteofhome.com/collection/zodiac-sign-recipes/

https://www.themindsjournal.com/zodiac-diet-eating-according-to-zodiac-sign/

https://www.oprah.com/health/zodiac-diet-eating-according-to-zodiac-sign/all

https://astroinsights.org/the-zodiac-diet-eating-according-to-your-star-sign/