Nenechte si pokazit dovolenou střevními potížemi

Chystáte se o prázdninách na exotickou dovolenou? Do Egypta, Turecka nebo třeba do Dubaje? Pokud ano, jistě vám hlavou proběhla myšlenka, co udělat, abyste se vyhnuli střevním potížím. Takovým, které si člověk ve vzdálených částech světa přivodí velmi snadno. Vsaďte na probiotika. Neprohloupíte.

Někteří z nás už na exotické dovolené byli, někteří se na ni letos chystají poprvé. Ať tak či onak, obavy ze střevních problémů v dalekých destinacích  řešil asi každý. Bolesti břicha, průjmy a jiné nepříjemnosti se zažíváním nás mohou na dovolené potkat velmi snadno. Stačí málo a místo opalování u moře leží najednou člověk na hotelu v posteli s bolestí břicha. A může si jen dokola říkat: „Z čeho to mám?“

Za střevní problémy a bolesti břicha mohou ve vzdálených koutech světa nejčastěji cizí bakterie. Do těla se snadno dostanou prostřednictvím potravy nebo nápojů a protože naše střeva takové bakterie neznají, neumí si s nimi poradit. Výsledkem jsou právě průjmy.

Předpokládáme, že o takový zážitek z cest nijak nestojíte. Poradíme vám proto nejjednodušší řešení. Než na dovolenou vyrazíte, začněte užívat doplňky stravy obsahující co největší množství probiotických kmenů, tzv. probiotik. Proč? Probiotické kmeny střeva na návštěvu nevhodných návštěvníků připraví a zabrání jakýmkoliv problémům.

Důležité jsou v zásadě dvě věci. Kolik dané probiotikum obsahuje probiotických kmenů a kdy začnete s jeho užíváním. Účinnost doplňku stravy obsahujícího devět probiotických kmenů je logicky mnohem větší než takového, který má jen kmeny tři.  Zatímco jedno probiotikum vám skutečně pomůže, druhé dodá tělu přibližně stejný počet bakterií jako lepší jogurt. V tomto směru u nás vede novinka jménem Bio Kult. Jako jediný obsahuje rekordních 14 probiotických kmenů. Navíc není nijak drahý. S užíváním probiotk pak začněte nejméně týden před odjezdem na dovolenou. Vaše střeva budou mít dostatek času na „přípravu“. Pokud tento fakt podceníte 

a začnete užívat probiotika až na dovolené nebo teprve při střevních potížích, ani ten nejlepší přípravek vám nepomůže.

Další informace o tom, jak se o svá střeva postarat najdete na webu www.zdravastreva.cz.