Začali jste cítit bolest v oblasti chodidla? Píchá Vás v patě při každém kroku, jako byste našlapovali na střepy? Vystřeluje Vám nepříjemná bolest do chodidla nebo do Achillovy šlachy? Bolí vás pata po zátěži, a to i v noci? Máte problém se pro bolestivost paty ráno rozejít? Pravděpodobně Vás trápí zánět povázky chodidla (tj. vazivového obalu svalů) nebo patní ostruha.
fotografie: Freepik
A jaké je příčina bolestí?
- nevhodná či nová obuv,
- nadměrná jednorázová zátěž,
- plochonoží,
- úraz nohy, kotníku, Achillovy šlachy,
- degenerativní a zánětlivá onemocnění
- nadváha
- věk
- dlouhé stání
- Diabetes: Několik studií zjistilo souvislost mezi diabetem a oporou paty
Ostruha postihuje ženy častěji než muže, pravděpodobně proto, že mnoho typů dámské obuvi je mnohem méně podpůrné než pánská obuv
U lehčích forem pak doporučují odborníci obvykle rehabilitaci, tj. laser a ultrazvuk a dále pacienta vybavují ortopedickými vložkami. Často pacienti prodělají kompletní léčbu a to včetně aplikací kortikoidu a ozářek, mnohdy opakovaně a bez léčebného efektu. Těmto pacientům je navržena léčba rázovou vlnou.
Nutná je pak i úprava životosprávy a redukce nadváhy.
Vyzkoušet můžete některé ze zaručených babských rad
S bolestí paty můžete zkusit zatočit i pomocí přírodních metod. Někdo radí přikládat na patu zábaly z listů černého bezu, obklady ze zelných listů nebo zábaly z česneku s tvarohem. Pomáhají prý také domácí masti z kostivalu či levandule nebo třeba pomazání postiženého místa kyškou. Kromě toho se doporučují i koupele nohou ve výluhu z vratiče obecného.
Bolest paty byste ale rozhodně neměli ignorovat. Může dojít k dlouhodobému poškození, jehož léčba bude velice obtížná. Z toho důvodu je nutné co nejdříve vyhledat lékaře
Zdroj: zdraviamy.cz, fyzioklinika.cz
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)