Odřený nos? Už nikdy!

Teplé počasí s sebou vedle řady výhod a příjemných zážitků může přinést také mnoho potíží. Na rozkvetlé aleje a louky se s nevolí dívají především ti, kteří trpí pylovou alergií. S klasickou rýmou, která může být důsledkem například náhlého nočního ochlazení po horkém letním dni, se setkal asi každý. Nepříjemné vodnaté výtoky z nosu, které se snažíme marně zachytávat kapesníkem tak dlouho, až je náš čichový orgán odřený do ruda, na sebe nenechají dlouho čekat. Následující rady by měly podpořit úsilí všech, kteří se chtějí podobných situací pokud možno vyvarovat či alespoň omezit jejich vznik na minimum.

Nejlepším způsobem, jak předejít alergické reakci, je důsledné vyhýbání se alergenu, který obtíže způsobuje.

Nepřiměřené reakce často spouští cigaretový dým, a proto by lidé, kteří se alergických onemocnění obávají, neměli vůbec kouřit. Cigareta by měla být určitě zapovězena také těhotným ženám. Zcela nezodpovědné je i kouření v přítomnosti dítěte.

Častým alergenem jsou také domácí zvířata. Citlivější lidé by si je proto pořizovat neměli. Potíže může způsobit zvířecí srst, částečky kůže, exkrementy nebo sliny.

V domácnosti by se mělo často uklízet, čištěné plochy potřebují nejdříve navlhčit. Práci ulehčí byt vybavený snadno omyvatelnými plochami.

Zapomeňte na peří v lůžkovinách, které samo může být příčinou alergické reakce. Peří společně s ložním prádlem ale především slouží velmi dobře jako živná půda roztočům, kteří patří k nejčastějším viníkům alergií. I z tohoto důvodu by také lůžkoviny měly být pravidelně vyměňovány.

Udržujte stálou vlhkost vzduchu v místnostech. Doporučená je vlhkost kolem 50 procent, při vyšší se dobře množí roztoči a plísně.

Podobné pravidlo platí i pro teplotu v místnostech, která by se měla pohybovat kolem 20 stupňů Celsia. Vyšší teploty opět prospívají spíše roztočům než vám.

Snažte se omezit používaní dráždivých látek, mezi které můžeme řadit například parfémované kosmetické přípravky, dezinfekce, rozpouštědla nebo barvy.

Dodržujte správnou životosprávu, jak u sebe, tak i u svých potomků, které jsou v útlém věku nejnáchylnější ke vzniku různých onemocnění. Pokud je to možné, děti by měly být kojeny alespoň šest měsíců. Strava věkově pokročilejších by měla být bohatá na ovoce, zeleninu a vitamíny.

Součástí zdravého životního stylu by měl být také sport a otužování. Předcházení nemocem z nachlazení spočívá především v posilování obranyschopnosti organismu.

Nesmíme zapomínat ani na oblečení přiměřené k vnějším podmínkám.

Kdykoli, když cítíte náznak alergické reakce nebo nachlazení, použijte Olynth Ocean Spray. Tento nosní sprej je vhodný v každém věku a je možné jej využívat i dlouhodobě. Funguje také jako preventivní opatření proti vzniku jakéhokoli podráždění nosní sliznice.