I malé děti by v létě měly vypít až 1,5 litru tekutiny denně

Děti do jednoho roku by měly vypít v

létě denně tři čtvrtě až jeden a půl litru tekutiny. Do tohoto množství se počítá i mléko. Také plně kojené děti by už v prvních

měsících svého života měly v horkých dnech dostávat po několika lžičkách dětského čaje. Vysoké teploty totiž vysušují sliznice a

miminka pláčí, jako by měla hlad. Děti ve školním věku by měly vypít alespoň tři litry tekutiny. ČTK to dnes řekl předseda Sdružení praktických lékařů pro děti a dorost Pavel Neugebauer.

Dítě do jednoho roku nepatří podle něj na koupaliště ani k moři. Pobyt u moře znamená, že se jeho tělíčko musí vyrovnat s relativně velkou změnou prostředí. Navíc dost těžko lze dítě přes

poledne umístit do chládku. Podle Neugebauera ani hotelový pokoj není v této době vhodným místem pobytu.

Rovněž větší děti by neměly být na sluníčku v době mezi 11:00 až 14:00, kdy je žár největší. Před účinky jeho paprsků by se měly chránit opalovacími krémy s dostatečně vysokým ochranným

faktorem, a to vyšším, než používají dospělí. Rodiče by neměli také zapomínat chránit dětem před sluncem hlavu. Je-li dítě malátné, bolí ho hlava, případně zvrací nebo má i horečku, může mít úžeh. V takovém případě je nutné zachovat

příjem tekutin. Je však třeba, aby dítě dostávalo napít v menších dávkách, nejlépe pár doušků, ale častěji. Tekutiny mohou být chlazené. Postižené dítě by se v takovém případě mělo zdržovat

pokud možno v chladném prostředí.

Teplé počasí vyžaduje lehkou stravu, zejména hodně ovoce a zeleniny. Nevhodné jsou svádivé pochoutky, jako jsou hranolky,

hamburgry, opečené párky. To vše vyvolává dráždění zažívacího traktu. Konzumace by se měla spíše soustředit na dopoledne a podvečer, uvedl Neugebauer.

V lese by si děti měly chránit i ve vedru celé tělo oděvem, který chrání před klíšťaty. Zvláště u malých dětí by si rodiče měli uvědomit, že klíště se může dostat i do vlasů.

Jitka Klejnová kš