Jak na zdravý spánek? Odborníci volají po osvětě o spánkových onemocněních

• Spánková apnoe je závažné onemocnění, které postihuje až 21 % populace.
• Přestože symptomy, jako je například chrápání, jsou velmi nápadné, nebývá včas diagnostikována.
• Osoby s neléčenou obstrukční spánkovou apnoí mohou být více ohroženy závažnými zdravotními rizikovými faktory, jako je nadváha, diabetes a vysoký krevní tlak.
• Philips spouští osvětový projekt pro veřejnost www.chrapete.cz.

Praha – Zdravý spánek vnímá většina z nás jako samozřejmost, nicméně značná část populace trpí chronickými poruchami spánku. Spánkové potíže a možnosti jejich léčby jsou předmětem dvoudenní konference v Praze, na které se čeští i zahraniční odborníci věnují nejčastějším spánkovým potížím, mezi které patří obstrukční spánková apnoe (OSA).

Obstrukční spánková apnoe

Obstrukční spánková apnoe je nejběžnější forma poruchy dýchání ve spánku, která obtěžuje přibližně 21 % mužů a 9 % žen starších 40 let#. Vyznačuje se hlasitým chrápáním a opakovaným, částečným nebo úplným kolapsem horních cest dýchacích během spánku. Každý z těchto kolapsů, tedy přerušení dýchání, trvá i několik desítek sekund a je ukončen probouzecí reakcí. To má za následek přerušovaný spánek a následně snížení bdělosti přes den. V pokročilých stádiích OSA může dojít k opakované zástavě dýchání až 100krát za hodinu.

Možnosti léčby OSA

Nejčastější formou léčby OSA je metoda CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), která pomocí nazální nebo obličejové masky aplikuje přetlak v dýchacích cestách. Jde o neinvazivní a pro léčbu OSA obvykle nejvhodnější metodu. Metodou CPAP se do horních cest dýchacích přivádí z masky pod mírným tlakem vzduch, díky čemuž se předchází kolapsu dýchacích cest, a pacient může ve spánku volně dýchat.

Otestujte svůj spánek na www.chrapete.cz

Společnost Philips, jedna z předních výrobců zařízení pro spánkovou diagnostiku, terapii a léčbu OSA, chce zvýšit povědomí o této spánkové poruše. Proto připravila informativně - edukační kampaň www.chrapete.cz. Na těchto stránkách se snaží upozornit na nejčastější symptomy tohoto onemocnění, přinášet rady pro zdravý spánek, názory a tipy odborníků z řad lékařů z v neposlední řadě i jednoduchý test kvality spánku s cílem diagnostikovat potíže v jejich prvotních fázích.