Babinet.cz  /  Recepty  /  Nápoje  /  Hledáte alternativu kravského mléka či jste alergičtí na laktózu? Pak si připravte toto ovesné mléko

Hledáte alternativu kravského mléka či jste alergičtí na laktózu? Pak si připravte toto ovesné mléko

23.6.2024 - AndreaP.

Pokud hledáte rostlinnou alternativu kravského mléka, případně jsem alergičtí na laktózu, pak je pro vás tento recept ideálním řešením. Už nemusíte kupovat drahá mléka v obchodě, ale můžete si je doslova za pár korun snadno připravit doma. Toto mléko se používá hlavně při vaření, třeba na omáčky, je výborné i do moučníků.

(fotografie: Freepik)

Potřebujeme:

  • 100 g ovesných vloček
  • čistá voda
  • špetka soli
  • lžíce agávového sirup

 

Ovesné vločky namočíme přes noc do studené vody a umístíme v ledničce, kde necháme odležet. Druhý den přelijeme do vyšší nádoby, dolijeme obsah půl litru čistou vodou a rozmixujeme co nejvíc na jemno.

Poté opět dolijeme vodou do jednoho litru, přidáme špetku soli (ta zvýrazňuje chuť) a lžičku agávového sirupu nebo cukru.  Scedíme přes plátýnko, které dobře vymačkáme.  Přelijeme do uzavíratelné sklenice a uchováme v chladničce, kde mléko vydrží pár dní.

Vaše názory

Pro vložení komentáře se prosím nebo zaregistrujte.

Další recepty

Náš tip
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz