Babinet.cz  /  Recepty  /  Zajímavosti a ostatní  /  Citrón nad zlato, aneb poklad v době virových nachlazení. Prevence je základ!

Citrón nad zlato, aneb poklad v době virových nachlazení. Prevence je základ!

26.9.2023 - AndreaP.

Máme tady podzim, což je tradičně období zvýšeného výskytu respiračních onemocnění. Během infekce je velmi důležitý přísun dostatečného množství vitaminu C. Nejlepší je, je-li podávám formou zvýšené konzumace citronu, kiwi, pomerančů a kysaného zelí.

(fotografie: Pixabay)

Jak překonat dobu nachlazení a nejlepší triky, jak si rychle ulevit při potížích :

Jak bylo uvedeno hned na začátku, velice důležitý je pravidelný přísun vitamínu C. Dnes si ukážeme, jak ho tělu dodávat pomocí citrónů.

(fotografie: Pixabay)

Citrónové kloktadlo

Pro někoho bude tato metoda asi "drastická", nicméně je velice účinná. Vymačkáme štávu z jednoho středně velkého citronu, a tu následně kloktáme. Kdo se nebojí výrazné kyselé chuti, tak nakonec šťávu také polkne. Opakujeme 2 až 3x denně.

(fotografie: Pixabay)

Teplá citronáda

Šťávu ze 2 citronu smícháme ve vysoké sklenici s 2 lžícemi třtinového cukru a zalijeme teplou vodou. Přidat můžeme i šťávu z jednoho pomeranče. Pijeme každé ráno před snídaní během celého zimního období.

Citronóvé rozinky

Balíček rozinek spaříme horkou vodou a dáme do malé misky. Na ně vymačkáme šťávu ze 2 citronů a necháme několik hodin nasáknout a nabobtnat. Vitamin C  se naváže na hroznový cukr a má pak větší účinek v našem organismu. Každodenní "zobání" těchto rozinek je skvělou prevencí proti infekci.

Vaše názory

Pro vložení komentáře se prosím nebo zaregistrujte.

Další recepty

Náš tip
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz