Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Zaměřit se při hubnutí jen na protein může ohrozit vaše ledviny

  Většina lidí vám jistě řekne, že pro stavbu svalů jsou zásadní bílkoviny, bílkoviny a zase bílkoviny. Vedle stavební úlohy slouží ...

• 
  Pobyt u vody a sluncem spálená pokožky. Babské rady na rychlou úlevu

  Spálená kůže totiž může představovat větší riziko, než se na první pohled jeví. Nejde jen o zarudlou bolestivou kůži, která vypadá ...

• 
  Sexy food Aneb vliv potravin na podporu libida

  Vliv způsobu stravování na lidské zdraví je všeobecně známým faktem. Slyšeli jste ale o vlivu potravin na sexuální život? Propojení stravy a ...

• 
  Na krásnou a zdravou pleť má velký vliv úprava jídelníčku

  T ajemství krásné a zářivé pleti se snažíme odhalit odjakživa. Dokonalou pletí bez chybičky se totiž může chlubit jen málokterá z nás. Jaký...

• 
  Jak se zachovat k alkoholikovi v rodině

  Každý z nás měl možnost se setkat v průběhu svého života s někým, kdo měl ve větší či menší míře problémy s alkoholem. Pro někoho je to jen ...

• 
  Pěší turistika a vyvrtnutý kotník. Jak léčit toto časté a nepříjemné zranění

  Někdy stačí jeden špatný krok a člověk si podvrtne kotník. V místech, kde si můžete ihned odpočinout, to nemusí být takový problém. Horší to ...

• 
  Jak a podle čeho vybrat dětský kočárek?

  K výběru dětského kočárku se časem dostane každý rodič. Je to zkrátka nezbytnost, kterou musíme mít. Kočárek by měl splňovat veškeré nároky na...

• 
  Otoky nohou v létě. Dodržujte některá pravidla a zkuste cviky, které skutečně pomáhají

  Léto znamená pro mnohé z nás, zejména pak pro ženy, nepříjemné zdravotní potíže v podobě oteklých nohou. Vysoké teploty jsou zátěží pro celý...

• 
  Jak na hnilobu jahod? Zkuste zaručené triky

  Přes Českou republiku se přehnaly pořádné lijáky. Jenže jahody jsou právě v květu a plodí. Některé jsou už červené, byť je letošní sklizeň...

• 
  Správné cestovní pojištění aneb letní dovolená v pohodě a bezpečí

  Abyste si svou letní dovolenou naplno užili, nezapomeňte si před odjezdem či odletem do prázdninové destinace sjednat cestovní pojištění....

• 
  Hurá! Grilovací sezóna je tu

  Začíná grilovací sezóna a my se konečně můžeme potkat s přáteli, sousedy nebo celou rodinou....

• 
  Jak vyčistit grilovací rošt snadno, rychle a bez námahy

  Jen těžko byste hledali někoho, kdo nemá grilování v lásce. Směs úžasných chutí i vůní, podmanivý sykot při otáčení masa, příjemná společnost...

• 
  Kouzelná svatojánská noc se blíží. Je opředená řadou pověstí a tradic, které sahají daleko do starověku

  Den letního slunovratu tvoří přirozený protipól slunovratu zimnímu, který u nás - díky...

• 
  Jak si v horkém létě ochladit ložnici a dobře se vyspat

  Tropické letní dny vždy nějak ustojíme, ale když se s nesnesitelným horkem potýkáme i v noci, je to skutečné peklo. Ve vypečené ložnici se ...

• 
  Nadměrné pocení v horkých letních měsících. Čemu se určitě vyhnout a co pomáhá

  Koupete se ve vlastním potu jen, co si představíte, jak velké teplo je asi zase za oknem? Nic nepomáhá a veškeré šaty se nakonec vždy někde ...

• 
  Tlačí vás nové boty? Pár šikovných babských triků pomůže

  Puchýře, odřeniny, otlaky a příšerná bolest. Ale když vám se ty nové krásné boty tolik líbily. Nedala jste si je vymluvit a tak si teď ...