Koupete se ve vlastním potu jen, co si představíte, jak velké teplo je asi zase za oknem? Nic nepomáhá a veškeré šaty se nakonec vždy někde promáčí? Jdete na důležitou schůzku a dlaň se přemění v mžiku na mokrou houbu? I když se tedy pocení nedá zabránit nikdy úplně. To není možné a bylo by to koneckonců velice nepřirozené a nezdravé. Dá se však výrazně omezit.  A vše zvládnete v pohodlí domova.

fotografie: Freepik

Hliník obsažený v deodorantech a antiperspirantech může ucpat potní žlázy. Výsledkem sice bude nepropocené tričko, ale pot nemá šanci se dostat na povrch kůže. Přesné informace o tom, kolik hliníku se však může podpažím do těla opravdu dostat, zatím nikdo nemá.

Nicméně pokud budete postávat patnáct minut u autobusové zastávky, také to není pro zdraví zrovna terno. Kam se tedy hrabe hliník. Když se však bakterie pustí do potu a začnou ho rozkládat, po fialkách to zrovna nevoní. To se pak deodorant, hliník, nehliník, hodí.

Existují však i jiné možnosti, které pocení výrazně omezí šetrnou cestou.

• Dbejte na dostatečný pitný režim. V létě ale sáhněte po teplejším nápoji, byť vysoké teploty samozřejmě svádí ke kapce něčeho vychlazeného. Tělo se ve vysokých teplotách brání nízké teplotě nápoje a o to víc se začne potit. Hlavně nezkoušejte pít méně, abyste se i méně potili. Má to přesně opačný efekt.
• Pravidelná a poctivá hygiena je samozřejmostí.
• Vzdušné oblečení také ledasco zachrání.
• V jednoduchosti je síla. Proto jednoduše stačí vypít tři šálky šalvějového čaje denně a pocení se velmi zmírní.
• A zase ten jídelníček. Vyvážený a pestrý. Záruka všeho.
• Možná nepříjemná informace, ale v případě nadváhy se to bez sundání pár kil neobejde.
• Pomáhá rajčatová šťáva. Do vany si přidejte 2-3 litry rajčatové šťávy a dopřejte si půlhodinku v této koupeli.
• V létě je dobré se vzdát i kávy. Kávomilové prominou.
• Když vetřete pár kapek citronové šťávy do podpaží, rychle poznáte ten rozdíl. Svěží vůně a přírodní složky udělají svoje.
• Také zelený čaj stoprocentně pomůže. Stahuje póry, a proto si s pocením umí poradit.
• Také jedlá soda, nebo obyčejný dětský pudr. Ač to zní sebevíc šíleně, funguje to. Malé množství jedlé sody naneste do podpaží a nikdo nic neucítí. Bude vám o poznání pohodlněji.
• Pokud se zvládnete poprat s chutí jablečného octa, přidejte trošku do sklenice vody a vypijte.
• Poohlédněte se také po zinku.
• Vyhněte se česneku, cibuli a kari koření. Pot pak nebude tolik agresivní.
• Dopřejte si ke svačině citrusové plody a exotické ovoce.
• A protože tonoucí se stébla chytá, kožní lékař vám také hodně a vhodně pomůže.

 

Napsala Bára Klímová

Zdroj: healthplanspain.com